戈默呼吁儿童十项全能：坚强的孩子，健康的未来！

戈默呼吁儿童十项全能：坚强的孩子，健康的未来！

运动就是生命，对于我们当中最年轻的人来说尤其如此。健康与儿童十项全能（GKZ）为体育界带来了一股清新的空气，让孩子们有机会尝试各种不同的比赛。这项多元化的比赛由体育教育家斯特芬·哈特维格 (Steffen Hartwig) 发起，在戈默斯恩 (Gommersn) 以外的地区也广受欢迎，包括勃兰登堡 (Brandenburg)、索讷贝格 (Sonneberg)、策勒 (Celle) 和韦尼格罗德 (Wernigerode)。来自 SV Eintracht、SC Magdeburg 和 Potsdam 的儿童已经收到了第一批报名，他们希望参加这项针对 2014 年至 2019 年出生的儿童的活动。您可以通过网站 malig-lauf.de 轻松注册。

但GKZ的背后到底是什么？在 BZgA 的支持下，本次比赛以“让孩子在没有成瘾和毒品的情况下变得坚强”为座右铭，追求一个重要目标：让孩子们在过去两年的体育休息后再次运动起来。这种推动也是必要的，因为运动对于儿童时期身心能力的发展起着至关重要的作用，而多样化的运动类型尤其重要。世界卫生组织建议学龄前儿童每天活动三小时，其中至少 60 分钟中等或更高强度的活动。这使得像 GKZ 这样的活动变得更加重要，因为它们给孩子们带来锻炼的乐趣并促进他们的健康。

激动人心的竞赛体系

GKZ 提供创新的竞赛体系，孩子们可以在其中展示他们在各个学科领域的技能。挑战项目包括6秒冲刺、区域跳远、健身球冲击、立定跳高、30秒跑、30米栏、铁饼、软式标枪、撑竿飞翔和400米体育场跑。这些训练项目旨在适合年龄，同时增加锻炼的乐趣。

通过专门开发的评估和测量系统，自2019年以来定期调整，现在也可以实现半分。孩子们从 15 米的三角形开始，这是一项令人兴奋的挑战，特别是因为一次只有两个人参加比赛。比赛还为所有参赛者颁发证书和奖牌，并为获胜者颁发奖杯。比赛期间，Schmidtchen on Tour 提供的水果自助餐确保小运动员也能得到满足。

运动是童年的基石

运动对于儿童早期发展的重要性怎么强调都不为过。经常锻炼的孩子不仅可以发展他们的运动技能，还可以从他们的注意力集中和社交互动中受益。一项研究表明，德国缺乏锻炼的情况令人担忧，显然，教育机构和家长有责任让孩子的日常生活更加活跃。许多来源都强调了这一发现，包括联邦公民教育局，该机构指出了锻炼和教育机会方面的社会差异。

如今，更重要的是，通过周围环境中的榜样来激励孩子们积极主动。发挥作用的不仅仅是参加体育运动，还包括他们获得的社会和情感支持。运动应该是一种享受，而不是因为坐上几个小时而造成负担，因为毕竟，我们都被要求鼓励孩子运动的自然冲动。所以，亲爱的爸爸妈妈们：行动起来，让您的孩子接受新鲜空气的问候吧！