| drumeție (11 km) |
până la 31 mai 2025 |
12.00 EUR |
Condițiile de participare sunt clare: dacă doriți să participați la rutele mai scurte, ar trebui să vă nașteți în 2009 sau mai mult, iar distanțele mai lungi în 2007 sunt considerate o vârstă minimă. Așadar, dacă doriți să cuceriți pădurea și munții, cu siguranță vă veți distra foarte mult! Și vă rugăm să țineți cont de reglementările traficului rutier.
sănătate și securitate
O alergare sigură este o alergare bună. Prin urmare, este recomandat ca capul de zăpadă să completeze chestionarul de sănătate dezvoltat de Universitatea Humboldt din Berlin. În acest fel, sunt estimate posibile riscuri pentru sănătate. O consultare medicală este recomandată dacă este necesar. Aceasta face parte dintr -o abordare cuprinzătoare pe care Asociația Germană de Atletism (DLV) a inițiat -o pentru a sensibiliza asistența medicală în rândul alergătorilor. Chestionarul corespunde „Orientărilor pentru examinarea preventivă în sport”, pe care a determinat -o Societatea Germană pentru Medicină Sportivă și Prevenire. Un pas inteligent pentru o provocare sigură!
Aici se pune, de asemenea, un mare accent pe securitatea și bunătatea tuturor celor care pornesc pe traseu. Pe lângă măsurarea timpului competent, evenimentul oferă, de asemenea, o varietate de servicii suplimentare- de la traseu și ofertă țintă, la îngrijiri medicale, la schimbarea și facilitățile de duș. Chiar și prețurile onorifice pentru cei mai buni participanți nu vin de mult timp!
alergarea capului de zăpadă nu numai că promite provocări sportive, ci și o atmosferă excelentă cu mulți oameni asemănători. Așadar, putem fi încântați să vedem cum se va dezvolta ziua și cine asigură medaliile râvnite. Pe locuri, gata, mergeți - ne ținem degetele încrucișate pentru toți participanții!
Informații suplimentare pot fi găsite pe paginile rennsteiglauf și Afatics.de .
