Beroligende midler mod flyskræk: Sådan flyver du afslappet!

Beroligende midler mod flyskræk: Sådan flyver du afslappet!

Angst for at flyve er en stor hindring for mange mennesker, når det kommer til at nyde at rejse til fjerne lande. For at overvinde denne frygt overvejer mange rejsende at tage beroligende midler. Højt Radio Hochstift Der findes både receptpligtig og håndkøbsmedicin, der kan give lindring i stressede øjeblikke.

Uanset om du kun lider af let rastløshed eller er plaget af panik, findes der en bred vifte af medicin til at bekæmpe dette problem. For de fleste er en konsultation hos deres familielæge det første skridt til at finde den rigtige løsning. Man skal huske på, at medicin ordineret i Tyskland kan være forbudt i andre lande. Forbundsudenrigsministeriet tilbyder omfattende information om reglerne for at tage medicin med dig på sin hjemmeside.

Gennemprøvede midler mod flyskræk

Et kig på dokumenterede aktive ingredienser viser, at dimenhydrinat, diphenhydramin og doxylamin er indeholdt i produkter som Hoggar Night tabletter og Vertigo-Vomex SR depotkapsler og også kan hjælpe mod flyskræk. Disse håndkøbsmuligheder giver midlertidig støtte og er særligt værdsat for køresyge og søvnforstyrrelser. Ved sværere angst udskriver lægerne ofte benzodiazepiner, som f.eks Diazepam eller lorazepam for effektivt at reducere symptomerne.

Tavor® (lorazepam) har vist sig at være meget effektiv og virker inden for få minutter. I ekstreme tilfælde kan denne aktive ingrediens vare i flere timer, hvilket gør den til et populært valg for flyrejsende. Bortset fra disse medicinforanstaltninger kan afspændingsteknikker og adfærdsterapier også hjælpe. De Magasin Passagerers Ven gør det klart, at rationelle overvejelser omkring flyrejser er nødvendige, fordi fly trods alt er et af de sikreste transportmidler i verden.

Praktiske tips til en afslappet tur

Hvis den urolige følelse før take-off generer dig, kan du også stole på simple tips: Det er bedst at vælge et sæde direkte over vingerne kan hjælpe, da turbulensen er mindre mærkbar her. Distraktion med musik eller film ombord kan også give en mere afslappende rejse. Stewardesserne tilbyder også støtte, hjælper med åndedrætsøvelser og koldt vand, hvis der opstår panikanfald.

Som forberedelse er det tilrådeligt at tage beroligende midler såsom Tavor cirka 45 minutter før boarding. Disse har en mellemlang virketid og er nemme at have med i håndbagagen. Baldrian, passionsblomsturt eller Bach-blomster kan også give en skånsom løsning til at berolige nerverne.

Så det er indlysende: Frygt for at flyve er et udbredt problem, som rammer mange mennesker. Med den rigtige kombination af information, medicinstøtte og afspændingsteknikker kan enhver få deres angst under kontrol og nyde deres næste lufteventyr uden bekymringer.