Ηρεμιστικά για τον φόβο του πετάγματος: Πώς να πετάξεις χαλαρά!

Ηρεμιστικά για τον φόβο του πετάγματος: Πώς να πετάξεις χαλαρά!

Ο φόβος της πτήσης είναι ένα τεράστιο εμπόδιο για πολλούς ανθρώπους όταν πρόκειται να απολαύσουν τα ταξίδια σε μακρινές χώρες. Για να ξεπεράσουν αυτόν τον φόβο, πολλοί ταξιδιώτες σκέφτονται να πάρουν ηρεμιστικά. Μεγαλόφωνος Radio Hochstift Τόσο τα συνταγογραφούμενα φάρμακα όσο και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση σε στρεσογόνες στιγμές.

Ανεξάρτητα από το αν υποφέρετε μόνο από ήπια ανησυχία ή σας μαστίζει πανικός, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διαβούλευση με τον οικογενειακό τους γιατρό είναι το πρώτο βήμα για την εύρεση της σωστής λύσης. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα φάρμακα που συνταγογραφούνται στη Γερμανία ενδέχεται να απαγορευθούν σε άλλες χώρες. Το Ομοσπονδιακό Υπουργείο Εξωτερικών προσφέρει ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τους κανονισμούς για τη λήψη φαρμάκων μαζί σας στον ιστότοπό του.

Αποδεδειγμένες θεραπείες για τον φόβο της πτήσης

Μια ματιά σε αποδεδειγμένα ενεργά συστατικά δείχνει ότι η διμενυδρινάτη, η διφαινυδραμίνη και η δοξυλαμίνη περιέχονται σε προϊόντα όπως τα δισκία Hoggar Night και οι κάψουλες παρατεταμένης αποδέσμευσης Vertigo-Vomex SR και μπορούν επίσης να βοηθήσουν ενάντια στον φόβο της πτήσης. Αυτές οι επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή παρέχουν προσωρινή υποστήριξη και εκτιμώνται ιδιαίτερα για την ασθένεια κίνησης και τις διαταραχές ύπνου. Για πιο σοβαρό άγχος, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν βενζοδιαζεπίνες, όπως π.χ Διαζεπάμη ή λοραζεπάμη για να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα.

Το Tavor® (λοραζεπάμη) έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικό και λειτουργεί μέσα σε λίγα λεπτά. Σε ακραίες περιπτώσεις, αυτό το δραστικό συστατικό μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ώρες, καθιστώντας το μια δημοφιλή επιλογή για τους ταξιδιώτες με αεροπλάνο. Εκτός από αυτά τα φαρμακευτικά μέτρα, οι τεχνικές χαλάρωσης και οι συμπεριφορικές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Ο Περιοδικό φίλος επιβατών καθιστά σαφές ότι οι ορθολογικοί προβληματισμοί σχετικά με τα αεροπορικά ταξίδια είναι αναγκαίοι διότι, σε τελική ανάλυση, τα αεροπλάνα είναι ένα από τα ασφαλέστερα μέσα μεταφοράς στον κόσμο.

Πρακτικές συμβουλές για ένα χαλαρό ταξίδι

Εάν το αίσθημα δυσφορίας πριν την απογείωση σας ενοχλεί, μπορείτε επίσης να βασιστείτε σε απλές συμβουλές: Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα κάθισμα ακριβώς πάνω από τα φτερά μπορεί να σας βοηθήσει, καθώς οι αναταράξεις είναι λιγότερο αισθητές εδώ. Η απόσπαση της προσοχής με μουσική ή ταινίες επί του σκάφους μπορεί επίσης να κάνει ένα πιο χαλαρωτικό ταξίδι. Οι αεροσυνοδοί προσφέρουν επίσης υποστήριξη, βοηθώντας με ασκήσεις αναπνοής και κρύο νερό εάν εμφανιστούν κρίσεις πανικού.

Κατά την προετοιμασία, συνιστάται η λήψη ηρεμιστικών όπως το Tavor περίπου 45 λεπτά πριν την επιβίβαση. Αυτά έχουν μεσαία μεγάλη διάρκεια δράσης και μεταφέρονται εύκολα στις χειραποσκευές. Η βαλεριάνα, το βότανο του πάθους ή τα λουλούδια Bach μπορούν επίσης να προσφέρουν μια ήπια λύση για να ηρεμήσουν τα νεύρα.

Είναι λοιπόν προφανές: Ο φόβος της πτήσης είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Με τον σωστό συνδυασμό πληροφοριών, φαρμακευτικής υποστήριξης και τεχνικών χαλάρωσης, ο καθένας μπορεί να ελέγξει το άγχος του και να απολαύσει την επόμενη εναέρια περιπέτεια του χωρίς καμία ανησυχία.