Sedantes por miedo a volar: ¡Cómo volar relajado!

Sedantes por miedo a volar: ¡Cómo volar relajado!

El miedo a volar es un enorme obstáculo para muchas personas a la hora de disfrutar de viajar a países lejanos. Para superar este miedo, muchos viajeros se plantean tomar sedantes. Alto Radio Hochstift Se encuentran disponibles medicamentos recetados y de venta libre que pueden brindar alivio en momentos estresantes.

Independientemente de si sólo sufre una leve inquietud o si sufre pánico, existe una amplia gama de medicamentos para combatir este problema. Para la mayoría de las personas, consultar con su médico de cabecera es el primer paso para encontrar la solución adecuada. Hay que tener en cuenta que los medicamentos recetados en Alemania pueden estar prohibidos en otros países. El Ministerio Federal de Asuntos Exteriores ofrece información completa sobre las normas para llevar medicamentos en su sitio web.

Remedios probados para el miedo a volar

Una mirada a los ingredientes activos probados muestra que el dimenhidrinato, la difenhidramina y la doxilamina están contenidos en productos como las tabletas Hoggar Night y las cápsulas de liberación prolongada Vertigo-Vomex SR y también pueden ayudar contra el miedo a volar. Estas opciones de venta libre brindan apoyo temporal y son particularmente valoradas para el mareo y los trastornos del sueño. Para la ansiedad más grave, los médicos suelen recetar benzodiazepinas, como Diazepam o lorazepam para reducir eficazmente los síntomas.

Se ha demostrado que Tavor® (lorazepam) es muy eficaz y actúa en cuestión de minutos. En casos extremos, este ingrediente activo puede durar varias horas, lo que lo convierte en una opción popular para los viajeros aéreos. Además de estas medidas farmacológicas, las técnicas de relajación y las terapias conductuales también pueden ayudar. El Revista Pasajeros Amigo deja claro que son necesarias consideraciones racionales sobre los viajes aéreos porque, después de todo, los aviones son uno de los medios de transporte más seguros del mundo.

Consejos prácticos para un viaje relajado

Si le molesta la sensación de inquietud antes del despegue, también puede confiar en unos sencillos consejos: lo mejor es elegir un asiento directamente encima de las alas, ya que aquí las turbulencias se notan menos. Distraerse con música o películas a bordo también puede hacer que el viaje sea más relajante. Las azafatas también ofrecen apoyo, ayudando con ejercicios de respiración y agua fría si se producen ataques de pánico.

Como preparación, se recomienda tomar sedantes como Tavor unos 45 minutos antes de embarcar. Tienen una duración de acción media-larga y son fáciles de transportar en el equipaje de mano. La valeriana, la pasiflora o las flores de Bach también pueden ser una solución suave para calmar los nervios.

Entonces es obvio: el miedo a volar es un problema generalizado que afecta a muchas personas. Con la combinación adecuada de información, apoyo farmacológico y técnicas de relajación, cualquiera puede controlar su ansiedad y disfrutar de su próxima aventura aérea sin preocupaciones.