Kalmerende middelen tegen vliegangst: ontspannen vliegen!

Kalmerende middelen tegen vliegangst: ontspannen vliegen!

Vliegangst is voor veel mensen een groot obstakel als het gaat om reizen naar verre landen. Om deze angst te overwinnen, overwegen veel reizigers kalmerende middelen te nemen. Luidruchtig Radio Hochstift Er zijn zowel receptgeneesmiddelen als vrij verkrijgbare medicijnen beschikbaar die verlichting kunnen bieden op stressvolle momenten.

Ongeacht of u slechts last heeft van milde rusteloosheid of geplaagd wordt door paniek, er is een breed scala aan medicijnen om dit probleem te bestrijden. Voor de meeste mensen is een consult bij de huisarts de eerste stap in het vinden van de juiste oplossing. Houd er rekening mee dat medicijnen die in Duitsland worden voorgeschreven, in andere landen verboden kunnen zijn. Het ministerie van Buitenlandse Zaken biedt op haar website uitgebreide informatie over de regelgeving voor het meenemen van medicijnen.

Bewezen remedies tegen vliegangst

Een blik op bewezen actieve ingrediënten leert dat dimenhydrinaat, difenhydramine en doxylamine in producten als Hoggar Night-tabletten en Vertigo-Vomex SR-capsules met verlengde afgifte zitten en ook kunnen helpen tegen vliegangst. Deze vrij verkrijgbare opties bieden tijdelijke ondersteuning en worden vooral gewaardeerd bij reisziekte en slaapstoornissen. Bij ernstigere angstgevoelens schrijven artsen vaak benzodiazepinen voor, zoals Diazepam of lorazepam om de symptomen effectief te verminderen.

Tavor® (lorazepam) is zeer effectief gebleken en werkt binnen enkele minuten. In extreme gevallen kan dit actieve ingrediënt enkele uren aanhouden, waardoor het een populaire keuze is voor luchtreizigers. Naast deze medicatiemaatregelen kunnen ook ontspanningstechnieken en gedragstherapieën helpen. De Tijdschrift Passagiersvriend maakt duidelijk dat rationele overwegingen over vliegreizen noodzakelijk zijn, omdat vliegtuigen immers een van de veiligste transportmiddelen ter wereld zijn.

Praktische tips voor een ontspannen reis

Als u last heeft van het ongemakkelijke gevoel vóór het opstijgen, kunt u ook op eenvoudige tips vertrouwen: het kan het beste zijn om een ​​stoel direct boven de vleugels te kiezen, omdat de turbulentie hier minder merkbaar is. Afleiding met muziek of films aan boord kan ook zorgen voor een meer ontspannende reis. Ook bieden de stewardessen ondersteuning, door te helpen met ademhalingsoefeningen en koud water als er paniekaanvallen optreden.

Ter voorbereiding is het raadzaam om ongeveer 45 minuten voor het instappen kalmerende middelen zoals Tavor in te nemen. Deze hebben een middellange werkingsduur en zijn gemakkelijk mee te nemen in de handbagage. Valeriaan, passiebloemkruid of Bachbloesem kunnen ook een zachte oplossing bieden om de zenuwen te kalmeren.

Het is dus duidelijk: vliegangst is een wijdverbreid probleem dat veel mensen treft. Met de juiste combinatie van informatie, medicatieondersteuning en ontspanningstechnieken kan iedereen zijn angst onder controle krijgen en zorgeloos genieten van zijn volgende luchtavontuur.