Sedative de frica de a zbura: Cum să zbori relaxat!

Sedative de frica de a zbura: Cum să zbori relaxat!

Frica de a zbura este un obstacol imens pentru mulți oameni când vine vorba de a se bucura de călătorii în țări îndepărtate. Pentru a depăși această frică, mulți călători se gândesc să ia sedative. Tare Radio Hochstift Sunt disponibile atât medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cât și cele fără prescripție medicală, care pot oferi alinare în momentele stresante.

Indiferent dacă suferiți doar de neliniște ușoară sau sunteți afectat de panică, există o gamă largă de medicamente pentru a combate această problemă. Pentru majoritatea oamenilor, o consultație cu medicul de familie este primul pas în găsirea soluției potrivite. Trebuie avut în vedere faptul că medicamentele prescrise în Germania pot fi interzise în alte țări. Ministerul Federal de Externe oferă pe site-ul său informații cuprinzătoare despre reglementările privind luarea medicamentelor cu dvs.

Remedii dovedite pentru frica de a zbura

O privire asupra ingredientelor active dovedite arată că dimenhidrinatul, difenhidramina și doxilamina sunt conținute în produse precum tabletele Hoggar Night și capsulele cu eliberare prelungită Vertigo-Vomex SR și pot ajuta, de asemenea, împotriva fricii de zbor. Aceste opțiuni fără prescripție medicală oferă suport temporar și sunt deosebit de apreciate pentru răul de mișcare și tulburările de somn. Pentru anxietate mai severă, medicii prescriu adesea benzodiazepine, cum ar fi Diazepam sau lorazepam pentru a reduce eficient simptomele.

Tavor® (lorazepam) s-a dovedit a fi foarte eficient și funcționează în câteva minute. În cazuri extreme, acest ingredient activ poate dura câteva ore, ceea ce îl face o alegere populară pentru călătorii cu avionul. Pe lângă aceste măsuri de medicamente, tehnicile de relaxare și terapiile comportamentale pot ajuta, de asemenea. The Revista Pasagerii Prieten clarifică faptul că sunt necesare considerații raționale cu privire la călătoriile aeriene, deoarece, până la urmă, avioanele sunt unul dintre cele mai sigure mijloace de transport din lume.

Sfaturi practice pentru o călătorie relaxată

Dacă te deranjează senzația de neliniște înainte de decolare, te poți baza și pe sfaturi simple: cel mai bine este să alegi un scaun direct deasupra aripilor, deoarece turbulențele sunt mai puțin vizibile aici. Distragerea atenției cu muzica sau filmele de la bord poate face, de asemenea, o călătorie mai relaxantă. Însoțitorii de bord oferă și sprijin, ajutând cu exerciții de respirație și apă rece dacă apar atacuri de panică.

În pregătire, este indicat să luați sedative precum Tavor cu aproximativ 45 de minute înainte de îmbarcare. Acestea au o durată de acțiune medie-lungă și sunt ușor de transportat în bagajul de mână. Valeriana, planta de floarea pasiunii sau florile de Bach pot oferi, de asemenea, o soluție blândă pentru a calma nervii.

Deci este evident: frica de zbor este o problemă larg răspândită care afectează mulți oameni. Cu combinația potrivită de informații, suport cu medicamente și tehnici de relaxare, oricine își poate controla anxietatea și se poate bucura de următoarea aventură aeriană fără nicio grijă.