Sedatíva proti strachu z lietania: Ako lietať uvoľnene!

Sedatíva proti strachu z lietania: Ako lietať uvoľnene!

Strach z lietania je pre mnohých ľudí obrovskou prekážkou, pokiaľ ide o cestovanie do vzdialených krajín. Na prekonanie tohto strachu mnohí cestujúci zvažujú užívanie sedatív. nahlas Rádio Hochstift Dostupné sú lieky na predpis aj voľnopredajné, ktoré môžu poskytnúť úľavu v stresujúcich chvíľach.

Bez ohľadu na to, či trpíte len miernym nepokojom alebo vás sužuje panika, existuje široká škála liekov na boj proti tomuto problému. Pre väčšinu ľudí je konzultácia s ich rodinným lekárom prvým krokom k nájdeniu správneho riešenia. Treba mať na pamäti, že lieky predpísané v Nemecku môžu byť v iných krajinách zakázané. Spolkové ministerstvo zahraničných vecí ponúka na svojej webovej stránke komplexné informácie o predpisoch týkajúcich sa nosenia liekov.

Osvedčené prostriedky na strach z lietania

Pohľad na overené účinné látky ukazuje, že dimenhydrinát, difenhydramín a doxylamín sú obsiahnuté v produktoch ako Hoggar Night tablety a Vertigo-Vomex SR kapsuly s predĺženým uvoľňovaním a môžu tiež pomôcť proti strachu z lietania. Tieto voľnopredajné možnosti poskytujú dočasnú podporu a sú obzvlášť cenené pri kinetóze a poruchách spánku. Pri ťažšej úzkosti lekári často predpisujú benzodiazepíny, ako napr Diazepam alebo lorazepam na účinné zníženie symptómov.

Tavor® (lorazepam) sa ukázal ako veľmi účinný a účinkuje v priebehu niekoľkých minút. V extrémnych prípadoch môže táto účinná látka trvať niekoľko hodín, čo z nej robí obľúbenú voľbu pre cestovateľov leteckou dopravou. Okrem týchto liečebných opatrení môžu pomôcť aj relaxačné techniky a behaviorálne terapie. The Časopis Cestujúci priateľ objasňuje, že racionálne úvahy o leteckej doprave sú nevyhnutné, pretože lietadlá sú napokon jedným z najbezpečnejších dopravných prostriedkov na svete.

Praktické tipy na pohodový výlet

Ak vás znepokojuje nepríjemný pocit pred vzlietnutím, môžete sa spoľahnúť aj na jednoduché rady: Pomôcť je najlepšie zvoliť sedadlo priamo nad krídlami, keďže tu sú turbulencie menej citeľné. Rozptýlenie hudbou alebo filmami na palube môže tiež prispieť k príjemnejšej ceste. Letušky tiež ponúkajú podporu, pomáhajú s dýchacími cvičeniami a studenou vodou, ak sa objavia záchvaty paniky.

Pri príprave je vhodné asi 45 minút pred nástupom užiť sedatíva ako Tavor. Tie majú stredne dlhú dobu pôsobenia a ľahko sa prenášajú v príručnej batožine. Jemné riešenie na upokojenie nervov môže poskytnúť aj valeriána lekárska, mučenka alebo Bachove kvety.

Je teda zrejmé: Strach z lietania je rozšírený problém, ktorý postihuje mnoho ľudí. So správnou kombináciou informácií, medikamentóznej podpory a relaxačných techník môže každý dostať svoju úzkosť pod kontrolu a bez obáv si užiť svoje ďalšie letecké dobrodružstvo.