63-aastane lesknaine otsib kaotusjärgsest elust armastust ja rõõmu

63-aastane lesknaine otsib kaotusjärgsest elust armastust ja rõõmu

Lein ja üksindus on emotsionaalsed kaaslased, mida paljud inimesed oma elus kogevad. Selle praegune näide on 63-aastane Ralf Draeger, kes kaotas kaks aastat tagasi oma naise Kerstini. Kaotus ei lase tal minna; Ta mõtleb naisele iga päev ja tal on suuri raskusi valu töötlemisega. Ta elab väikeses külas Prenzlau lähedal, kodus, mille ta ehitas koos oma varalahkunud naisega. "Mu lagi langeb pähe," tunnistab ta ühes intervjuus, andes sügava ülevaate üksindusest, mis teda vaevab, liikudes oma järgmise eluetapi poole – peagi on pensionile jäämine.

Ralf kirjeldab end kui vaikset ja meeldivat meest, kes naudib kalastamist ja on huvitatud reisimisest. Mõtted varasematest reisidest Tenerifele, Maltale ja Kaplinna tekitavad temas soovi koos uue partneriga maailma avastada. Sellegipoolest peab ta uue suhte otsinguid eriti tähtsaks: "Otsin naist, kes leinab oma elukaaslast, kuid on siiski valmis uuesti elama." Ta ei taha, et Kerstini asemele tuleks uus partner; Pigem soovib ta armastavat kaaslast, mis täidaks tema kodu taas eluga.

Leinaga toimetuleku protsess

Lein on individuaalne protsess, mis võtab sageli kauem kui aasta, nagu näitavad arvukad uuringud. Toetus võib sel raskel ajal olla hindamatu. Kontakt teiste inimestega on sageli tervendav. Ralfile võiks kasu olla paljudest juhenditest leitud nõuannetest. Soovitatav on alustada väikeste sammudega, näiteks jalutada või rääkida telefoniga inimestega, keda usaldate. Avatud vestlused tunnete üle võivad tekitada positiivseid vastuseid ja seega leevendada isolatsioonitunnet, mida paljud leinavad inimesed tunnevad.

Suurt rolli mängib ka inimestevaheliste vestluste kvaliteet. Tihti pole vaja suuri üritusi; Pigem võivad sügavad vestlused usaldusisikutega tugevdada emotsionaalset heaolu. Paljud inimesed tahavad aidata, kuid sageli ei tea, kuidas. Seetõttu on oluline oma vajadustest selgelt teada anda. Näiteks võiks Ralf leida uusi tutvusi ja leida tuge leinakohvikust või eneseabirühmast.

Pilguheit uutest suhetest

Paljud lesed tunnevad ühel hetkel soovi uueks suhteks ja see ilmneb ka Ralfi olukorras. Tema igatsus inimjulgeoleku järele on eriti tugev; Õhtul oma rõdul mõtleb ta, kui tore oleks koos kogeda hetki. Läheduse ja koosolemise vajadus muutub tema jaoks üha tungivamaks, mida rohkem üksindus teda peale surub. "Ma ei olnud loodud üksi olema," ütleb ta, väljendades sügavat soovi oma elus muutusi teha.

Väljakutse leida õige viis leinaga toimetulekuks on sageli suur. Inimesed nagu Ralf ei ole üksi; Tugi ja side sarnaselt mõtlevate inimestega võivad aidata pimedatest päevadest üle saada. Teie isikliku keskkonna tugi, aga ka madala lävega pakkumised, nagu leinakohvikud või nõustamine, on sel ajal väärtuslikud kontaktpunktid.

Lõpetuseks tuleb rõhutada, et iga leinaprotsess on kordumatu ning oluline on end kuuldavaks teha ning leida viise, kuidas elus taas positiivseid hetki kogeda. Seda ei soovi mitte ainult Ralf Draeger, vaid ka paljud, kes otsivad pärast kaotust uusi perspektiive.