63-godišnji udovac nakon gubitka traži ljubav i radost u životu

63-godišnji udovac nakon gubitka traži ljubav i radost u životu

Tuga i usamljenost emocionalni su pratioci koje mnogi ljudi doživljavaju u svojim životima. Aktualan primjer za to je 63-godišnji Ralf Draeger koji je prije dvije godine izgubio suprugu Kerstin. Gubitak ga ne pušta; Svaki dan misli na nju i ima velikih poteškoća svladati bol. Živi u malom selu u blizini Prenzlaua, u kući koju je izgradio zajedno sa svojom pokojnom suprugom. “Strop mi pada na glavu”, priznaje u jednom intervjuu, dajući dubok uvid u usamljenost koja ga muči dok se kreće prema sljedećoj fazi svog života - mirovina je neizbježna.

Ralf sebe opisuje kao mirnog i ugodnog čovjeka koji voli pecati i zainteresiran je za putovanja. Razmišljanja o prošlim putovanjima na Tenerife, Maltu i Cape Town tjeraju ga da želi istražiti svijet s novim partnerom. Ipak, posebnu važnost pridaje potrazi za novom vezom: "Tražim ženu koja žali za svojim partnerom, ali je ipak spremna ponovno živjeti." Ne želi novu partnericu koja bi zamijenila Kerstin; Umjesto toga, želi društvo puno ljubavi koje će njegov dom ponovno ispuniti životom.

Proces suočavanja s tugom

Tuga je individualan proces koji često traje dulje od godinu dana, pokazuju brojna istraživanja. Podrška može biti neprocjenjiva u ovom teškom trenutku. Kontakt s drugim ljudima često je ljekovit. Ralfu bi mogli koristiti savjeti iz mnogih vodiča. Preporuča se započeti malim koracima, poput šetnje ili telefonskog razgovora s osobama od povjerenja. Otvoreni razgovori o osjećajima mogu izazvati pozitivne odgovore i tako ublažiti osjećaj izoliranosti koji osjećaju mnogi ožalošćeni ljudi.

Kvaliteta međuljudskih razgovora također igra važnu ulogu. Često nema potrebe za velikim događajima; Umjesto toga, duboki razgovori s osobama od povjerenja mogu ojačati emocionalno blagostanje. Mnogi ljudi žele pomoći, ali često ne znaju kako. Stoga je važno jasno komunicirati svoje potrebe. Na primjer, Ralf bi mogao steći nova poznanstva i pronaći podršku u kafiću za žaljenje ili grupi za samopomoć.

Tračak novih veza

Mnogi udovici kad-tad osjete želju za novom vezom, a to je vidljivo iu Ralfovoj situaciji. Njegova čežnja za ljudskom sigurnošću posebno je jaka; Navečer na svom balkonu razmišlja kako bi bilo lijepo doživjeti zajedničke trenutke. Potreba za bliskošću i zajedništvom postaje mu sve gora što ga više pritišće samoća. “Nisam stvoren da budem sam”, kaže, izražavajući duboku želju za promjenom u svom životu.

Izazov pronalaženja pravog načina za suočavanje s tugom često je velik. Ljudi poput Ralfa nisu jedini; Podrška i veze s ljudima istomišljenika mogu vam pomoći da prebrodite crne dane. Podrška iz vašeg osobnog okruženja, ali i ponude niskog praga kao što su kafići za žaljenje ili savjetovanje vrijedne su kontaktne točke tijekom ovog vremena.

Na kraju, treba naglasiti da je svaki proces tugovanja jedinstven i važno je da se čuje za vas i pronađe načine da ponovno doživite pozitivne trenutke u životu. To je ono što ne želi samo Ralf Draeger, već i mnogi koji nakon poraza traže nove perspektive.