A 63 éves özvegy szerelmet és örömöt keres a veszteség utáni életben

A 63 éves özvegy szerelmet és örömöt keres a veszteség utáni életben

A bánat és a magány olyan érzelmi kísérők, amelyeket sokan megtapasztalnak életük során. Aktuális példa erre a 63 éves Ralf Draeger, aki két éve veszítette el feleségét, Kerstint. A veszteség nem engedi el; Minden nap gondol rá, és nagy nehezen feldolgozza a fájdalmat. Egy kis faluban él Prenzlau közelében, egy otthonban, amelyet néhai feleségével közösen épített. „A plafon a fejemre hullik” – vallja be egy interjúban, mély betekintést adva abba a magányba, amely sújtja, miközben élete következő szakasza felé halad – közeleg a nyugdíjazás.

Ralf csendes és kellemes embernek írja le magát, aki szeret horgászni és érdeklődik az utazás iránt. A múltbeli tenerifei, máltai és fokvárosi utazások gondolatai arra késztetik, hogy egy új partnerrel fedezze fel a világot. Ennek ellenére különös jelentőséget tulajdonít az új kapcsolat keresésének: "Olyan nőt keresek, aki gyászolja párját, de még mindig készen áll az újraélésre." Nem akar új partnert Kerstin helyére; Inkább szerető társaságra vágyik, amely újra élettel tölti meg otthonát.

A bánat megküzdésének folyamata

A gyász egyéni folyamat, amely gyakran egy évnél tovább tart, amint azt számos tanulmány mutatja. A támogatás felbecsülhetetlen értékű lehet ebben a nehéz időszakban. A másokkal való érintkezés gyakran gyógyító hatású. Ralf hasznos lehet a sok útmutatóban található tanácsból. Javasoljuk, hogy kis lépésekkel kezdje, például sétáljon, vagy beszéljen telefonon olyan emberekkel, akikben megbízik. Az érzésekről folytatott nyílt beszélgetések pozitív válaszokat válthatnak ki, és így enyhíthetik az elszigeteltség érzését, amelyet sok gyászoló ember érez.

Az interperszonális beszélgetések minősége is nagy szerepet játszik. Gyakran nincs szükség nagy rendezvényekre; Inkább a bizalmasokkal folytatott mély beszélgetések erősíthetik az érzelmi jólétet. Sokan szeretnének segíteni, de gyakran nem tudják, hogyan. Ezért fontos, hogy világosan közölje igényeit. Például Ralf új ismeretségeket köthet, és támogatást találhat egy gyászkávézóban vagy egy önsegítő csoportban.

Egy pillantás az új kapcsolatokra

Sok özvegy ember érzi valamikor vágyat egy új kapcsolatra, és ez Ralf helyzetén is meglátszik. Az emberi biztonság iránti vágya különösen erős; Este az erkélyén azon gondolkodik, milyen jó lenne együtt élni a pillanatokat. A közelség, összetartozás igénye egyre sürgetőbbé válik számára, minél inkább nyomja a magány. „Nem arra lettem teremtve, hogy egyedül legyek” – mondja, kifejezve mély vágyát, hogy megváltozzon az élete.

Gyakran nagy kihívás megtalálni a megfelelő módszert a gyász kezeléséhez. Az olyan emberek, mint Ralf, nincsenek egyedül; A támogatás és a hasonló gondolkodású emberekkel fenntartott kapcsolatok segíthetnek átvészelni a sötét napokat. Ebben az időszakban a személyes környezet támogatása, de az alacsony küszöbű ajánlatok, például a gyászkávézók vagy a tanácsadás is értékes kapcsolati pontok.

Végül hangsúlyozni kell, hogy minden gyászfolyamat egyedi, és fontos, hogy meghallgassa magát, és megtalálja a módját, hogy újra megélje az élet pozitív pillanatait. Ezt nem csak Ralf Draeger szeretné, hanem sokan, akik egy veszteség után új távlatokat keresnek.