63 gadus vecā atraitne meklē mīlestību un dzīvesprieku pēc zaudējuma

63 gadus vecā atraitne meklē mīlestību un dzīvesprieku pēc zaudējuma

Bēdas un vientulība ir emocionāli pavadoņi, ko savā dzīvē piedzīvo daudzi cilvēki. Aktuāls piemērs tam ir 63 gadus vecais Ralfs Drēgers, kurš pirms diviem gadiem zaudēja savu sievu Kerstinu. Zaudējums neļauj viņam aiziet; Viņš katru dienu domā par viņu, un viņam ir lielas grūtības apstrādāt sāpes. Viņš dzīvo nelielā ciematā netālu no Prenclavas, mājā, ko viņš uzcēla kopā ar savu mirušo sievu. "Griesti krīt man uz galvas," viņš atzīst intervijā, sniedzot dziļu ieskatu vientulībā, kas viņu nomoka, pārejot uz nākamo dzīves posmu – tuvojas pensionēšanās.

Ralfs sevi raksturo kā klusu un patīkamu vīrieti, kuram patīk makšķerēt un kurš interesējas par ceļošanu. Domas par pagātnes braucieniem uz Tenerifi, Maltu un Keiptaunu liek viņam vēlēties iepazīt pasauli kopā ar jaunu partneri. Neskatoties uz to, viņš īpašu nozīmi piešķir jaunu attiecību meklējumiem: "Es meklēju sievieti, kura sēro par savu partneri, bet joprojām ir gatava dzīvot no jauna." Viņš nevēlas, lai jauns partneris aizstātu Kerstinu; Drīzāk viņš vēlas mīlošu biedru, kas atkal piepildīs viņa māju ar dzīvību.

Bēdu pārvarēšanas process

Skumjas ir individuāls process, kas bieži vien ilgst vairāk nekā gadu, kā liecina daudzi pētījumi. Atbalsts var būt nenovērtējams šajā grūtajā laikā. Kontakts ar citiem cilvēkiem bieži vien ir dziedinošs. Ralfs varētu gūt labumu no padomiem, kas atrodami daudzos ceļvežos. Ieteicams sākt ar maziem soļiem, piemēram, pastaigāties vai sarunāties pa telefonu ar cilvēkiem, kuriem uzticaties. Atklātas sarunas par jūtām var izraisīt pozitīvas atbildes un tādējādi mazināt izolētības sajūtu, ko izjūt daudzi sērojoši cilvēki.

Liela nozīme ir arī starppersonu sarunu kvalitātei. Bieži vien nav vajadzīgi lieli pasākumi; Drīzāk dziļas sarunas ar uzticības personām var stiprināt emocionālo labsajūtu. Daudzi cilvēki vēlas palīdzēt, bet bieži vien nezina, kā. Tāpēc ir svarīgi skaidri paziņot savas vajadzības. Piemēram, Ralfs varētu iegūt jaunas paziņas un rast atbalstu sēru kafejnīcā vai pašpalīdzības grupā.

Ieskats jaunās attiecībās

Daudzi atraitņi kādā brīdī izjūt vēlmi pēc jaunām attiecībām, un tas ir skaidri redzams arī Ralfa situācijā. Viņa ilgas pēc cilvēku drošības ir īpaši spēcīgas; Vakarā uz balkona viņš domā par to, cik jauki būtu kopā piedzīvot mirkļus. Vajadzība pēc tuvības un kopības viņam kļūst arvien aktuālāka, jo vairāk viņu nospiež vientulība. "Es neesmu radīts vienam," viņš saka, paužot dziļu vēlmi pēc pārmaiņām savā dzīvē.

Izaicinājums atrast pareizo veidu, kā tikt galā ar bēdām, bieži vien ir liels. Tādi cilvēki kā Ralfs nav vieni; Atbalsts un sakari ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem var palīdzēt pārvarēt tumšās dienas. Šajā laikā vērtīgs kontaktpunkts ir jūsu personīgās vides atbalsts, kā arī zema sliekšņa piedāvājumi, piemēram, sēru kafejnīcas vai konsultācijas.

Visbeidzot, jāuzsver, ka katrs sēru process ir unikāls un svarīgi ir likt sevi sadzirdēt un atrast veidus, kā no jauna piedzīvot pozitīvus dzīves mirkļus. To vēlas ne tikai Ralfs Drēgers, bet arī daudzi, kas pēc zaudējuma meklē jaunas perspektīvas.