63-letni vdovec išče ljubezen in veselje v življenju po izgubi

63-letni vdovec išče ljubezen in veselje v življenju po izgubi

Žalost in osamljenost sta čustveni spremljevalki, ki ju mnogi ljudje doživljajo v življenju. Aktualen primer tega je 63-letni Ralf Draeger, ki je pred dvema letoma izgubil ženo Kerstin. Izguba ga ne izpusti; Vsak dan misli nanjo in zelo težko prenaša bolečino. Živi v majhni vasici blizu Prenzlaua, v domu, ki sta ga zgradila skupaj s pokojno ženo. »Strop se mi podira na glavo,« priznava v intervjuju in daje globok vpogled v osamljenost, ki ga pesti, ko se premika proti naslednji fazi svojega življenja – upokojitvi je neizbežna.

Ralf sebe opisuje kot tihega in prijetnega človeka, ki uživa v ribolovu in ga zanimajo potovanja. Ob mislih na pretekla potovanja na Tenerife, Malto in Cape Town si želi raziskovati svet z novim partnerjem. Kljub temu daje poseben pomen iskanju nove zveze: "Iščem žensko, ki žaluje za partnerjem, a je kljub temu pripravljena na novo življenje." Noče novega partnerja, ki bi nadomestil Kerstin; Namesto tega si želi ljubeče družbe, ki bo njegov dom ponovno napolnila z življenjem.

Proces soočanja z žalostjo

Žalovanje je individualen proces, ki pogosto traja dlje kot eno leto, kot kažejo številne raziskave. Podpora je lahko neprecenljiva v tem težkem času. Stik z drugimi ljudmi je pogosto zdravilen. Ralfu bi lahko koristili nasveti v številnih vodnikih. Priporočljivo je začeti z majhnimi koraki, kot je sprehod ali telefonski pogovor z ljudmi, ki jim zaupate. Odprti pogovori o čustvih lahko izzovejo pozitivne odzive in tako ublažijo občutek izoliranosti, ki ga čutijo mnogi žalujoči ljudje.

Veliko vlogo igra tudi kakovost medosebnih pogovorov. Pogosto ni potrebe po velikih dogodkih; Poglobljeni pogovori z zaupniki lahko okrepijo čustveno dobro počutje. Veliko ljudi želi pomagati, a pogosto ne vedo, kako. Zato je pomembno, da jasno sporočite svoje potrebe. Ralf bi lahko na primer sklepal nova poznanstva in našel podporo v kavarni za žalovanje ali skupini za samopomoč.

Utrinek novih odnosov

Številni ovdoveli ljudje kdaj začutijo željo po novem razmerju in to se pozna tudi v Ralfovi situaciji. Posebno močno je njegovo hrepenenje po človeški varnosti; Zvečer na svojem balkonu razmišlja o tem, kako lepo bi bilo doživeti skupne trenutke. Potreba po bližini in druženju postaja zanj vedno bolj pereča, čim bolj ga stiska osamljenost. »Nisem bil ustvarjen, da bi bil sam,« pravi in ​​izraža globoko željo po spremembi v svojem življenju.

Izziv iskanja pravega načina za soočanje z žalostjo je pogosto velik. Ljudje, kot je Ralf, niso edini; Podpora in povezave s podobno mislečimi ljudmi lahko pomagajo prebroditi temne dni. Podpora iz vašega osebnega okolja, pa tudi ponudbe z nizkim pragom, kot so kavarne za žalovanje ali svetovanje, so v tem času dragocene kontaktne točke.

Na koncu je treba poudariti, da je vsak proces žalovanja edinstven in da je pomembno, da se slišiš in najdeš načine, kako ponovno doživeti pozitivne trenutke v življenju. Tega si ne želi le Ralf Draeger, ampak tudi mnogi, ki po porazu iščejo nove perspektive.