Gesundheitscheck: So beeinflusst das Wetter heute Stralsund!

Gesundheitscheck: So beeinflusst das Wetter heute Stralsund!

Am Freitag, dem 29. August 2025, zeigen sich die Wetterbedingungen in Stralsund von einer milden Seite. Mit Temperaturen zwischen 15 und 20 °C bietet der Tag eine angenehme gefühlte Temperatur von 18 °C. Obwohl der Wind mit 4 km/h sanft weht, liegt die relative Luftfeuchtigkeit bei hohen 76 %. Der UV-Index erreicht moderate 2,62 und es besteht eine schwache Wärmebelastung.

Aber wie wirkt sich das Wetter auf unser Allgemeinbefinden aus? Laut news.de bleibt das allgemeine Befinden weitgehend unbeeinflusst, jedoch gibt es eine geringe Gefährdung für Menschen mit niedrigem Blutdruck. Für diejenigen mit Bluthochdruck sind die Wetterverhältnisse als neutral zu bewerten – es findet kein Einfluss statt. Besonders Menschen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Problemen sollten sich jedoch bewusst sein, dass extreme Temperaturen eine zusätzliche Belastung darstellen können, wie auf herzstiftung.de beschrieben.

Regulation und Wetterfühligkeit

Mit steigenden Temperaturen kann es zu einer Erweiterung der Blutgefäße kommen, was bei Personen mit Herzschwäche oder anderen kardiovaskulären Problemen negative Folgen wie einen Blutdruckabfall oder sogar einen Kreislaufkollaps nach sich ziehen kann. Vor allem ältere Menschen sind hiervon betroffen, da die Blutgefäße mit dem Alter steifer werden und der Körper weniger gut auf Wetterveränderungen reagieren kann.

Aber wie viele von uns sind denn wirklich wetterfühlig? Laut rbb-online.de zeigen etwa 50 % der Deutschen mehr oder weniger ausgeprägte Symptome bei bestimmten Wetterlagen. Ein besonders kritisches Zeitfenster sind Tiefdruckgebiete, während Positives von Hochdruckwetter ausgehen kann. Menschen mit chronischen Erkrankungen sind insgesamt anfälliger für die negativen Auswirkungen von Wetterwechseln.

Für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen

Um das allgemeine Wohlbefinden zu stärken, empfiehlt es sich, besonders in den kühleren Morgen- und Abendstunden aktiv an der frischen Luft zu bleiben. Diese einfachen Maßnahmen tragen dazu bei, das Immunsystem zu kräftigen und die eigene Gesundheit auf einem guten Level zu halten. Bewegung kann vor allem bei Wetterfühligen helfen, die durch wechselnde Temperaturen in ihrer Leistungsfähigkeit beeinträchtigt sind.

Für den heutigen Tag sagt die Biowettervorhersage zudem klare Bewegungsanreize vor, da psychisch-geistige Fähigkeiten wie Konzentration und Leistungsfähigkeit nicht negativ beeinflusst werden. Insbesondere für Asthmatiker und Rheumakranke sollten gemäß herzstiftung.de die heutigen Temperaturen im angenehmen Bereich liegen, was prinzipiell als entspannend empfunden wird.

Für alle, die den Tag im Freien verbringen, wird empfohlen, die Nachrichten bezüglich der Wetterlage im Blick zu behalten. Letztlich kann die richtige Vorbereitung auf Wetteränderungen einen wichtigen Beitrag zur eigenen Gesundheit leisten und die Lebensqualität erheblich steigern.