Komandas ārsts kritizē: vēlu atkārtošanās spēle apdraud spēlētājus!

Komandas ārsts kritizē: vēlu atkārtošanās spēle apdraud spēlētājus!

Dessau-Roßlau, Deutschland - Svētdien, 29. jūnijā, viss atkal būs laukumā handbolā, kad Dessau-Roßlauer HV sacenšas pret TuSEM Essen. Bet, kamēr spēlētāji cīnās par katru nedēļas nogalē, eksperti jau ir nobažījušies par veselības riskiem, ko rada tik vēla atkārtojuma spēle. Komandas ārsta Sindija Šödela ir nobažījusies par paaugstinātu sportistu savainojuma risku, ko var izraisīt novēloti atklājumi. "Iepriekšēja iecelšana būtu bijusi ideāla, lai nodrošinātu atveseļošanos pēc ilgas sezonas," sacīja Šödels. Viņa uzsver, ka muskuļi, saites un cīpslas tagad tiek ļoti izmantoti un prasa laiku atjaunošanai.

izaicinājumi, ar kuriem priekšā ir sportisti, ir milzīgi. Pastāvīgā spiediena un daudzu spēļu dēļ jums ne tikai jāpaliek fiziski, bet arī garīgi piemērotam, kas bieži var izraisīt hronisku pārslodzes sindromu. "Garīgo slogu nevajadzētu novērtēt par zemu," skaidro komandas ārsts. Paaugstināts kortizola līmenis, kas rodas pastāvīga stresa dēļ, var izraisīt arī miega traucējumus un kuņģa -zarnu trakta problēmas. Cieš arī sniegums, kas palielina traumu risku, pateicoties reakcijas samazināšanai.

atkopšana kā atslēga

Gaidāmā sezonas sagatavošana sākas 7. jūlijā, tikai vienu nedēļu pēc kritiskās atkārtošanās spēles. Šajā laikā Dessau-Roßlauer HV spēlētājiem bieži ir jāsaskaras ar nelieliem ievainojumiem, jo ​​ķermenim pēc pārtraukuma ir jāatgriežas formā. Īsa reģenerācijas fāze padara sportistus jutīgāku pret ievainojumiem. Schödel brīdina: "Steidzami ir nepieciešams samazināt atlaišanu svētdien." Spēle sāksies pulksten 17:00, ko vadīja tiesneši Tobiass Tönnies un Roberts Šulze.

Spiediena spiediens uz spēlētājiem tiek dots ne tikai nākamajā spēlē. Handball kopumā ir viens no fiziski prasīgākajiem sporta veidiem, ko nacionālie spēlētāji jūtas īpaši spēcīgi. Augsti rodas pasākumi, piemēram, Eiropas čempionāts 2023. gada janvārī, vasaras olimpiskās spēles un Pasaules kausa izcīņa 2024. gada janvārī izvirza ārkārtējas prasības spēlētājiem. "Olimpiciķi bieži maksā par savu lielo darba slodzi ar savainojumiem," saka sporta ārsts Aleksandrs-Stephans Henze, kurš arī darbojas kā komandas ārsts TVB Štutgartē. Viņa atsauce uz slogu parāda, cik svarīgas atpūtas fāzes ir kļuvušas par neitralizētu ievainojumus.

Psiholoģiskais stress profesionālajā sportā

, bet svarīgi ir ne tikai fiziskie aspekti. Sporta medicīnas pētījums rāda, ka konkurētspējīgi sportisti arvien vairāk cieš no psiholoģiskā stresa. Stresa izraisītāji ietver spiedienu uz veikšanu, bailes no ievainojumiem un milzīgajām cerībām, kas tām tiek uzliktas. Pēc savas karjeras sportisti bieži saskaras ar jaunām problēmām: sporta identitātes zaudēšana un saistītie parastie procesi var izraisīt arī psiholoģiskus simptomus. "Ir ļoti svarīgi, lai šīs tēmas jau būtu apskatītas karjeras laikā," iesaka meta -analīzes autorus, kas izseko pieaugošai interesei par garīgo veselību sportā.