FC Magdeburg: Интензивно обучение за силна приятелска срещу Цюрих!

FC Magdeburg: Интензивно обучение за силна приятелска срещу Цюрих!

Bad Wörishofen, Deutschland - Първият FC Magdeburg завърши последното си редовно обучение в летния лагер в Bad Wörishofen днес. Главният треньор Маркус Бег беше обявил интензивен тренировъчен период, който очевидно беше забележим в упражненията. Ден преди тестовата игра срещу FC Цюрих, акцентът беше върху фланговете и стандартите, две области, които бяха идентифицирани като слабости през миналия сезон. Играчите бяха извършени така, че очакването за предстоящата игра да е забележимо. Според magdeburg-fussball.de остава до голяма степен в тренировъчния лагер, което предизвика положително настроение.

През последните няколко дни Александър Ноленбергер и Александър Ахл-Холмстрим отново се интегрираха в тренировките, което засилва ширината на екипа. Въпреки това, ситуацията за редовния играч Даниел Хебър обаче е загрижена: той страда от проблеми с коляното и в момента тренира индивидуално далеч от отбора. Остава да видим дали той ще бъде годен за началото на сезона навреме. По същия начин, стандартният треньор Андреас Шумахер, който трябваше да претърпи операция на Менискус, се използва само в ограничена степен - той наблюдава тренировъчните сесии или с патерици. Хърбърт Бокхорн липсваше вчера поради контрол на стреса, след като излекува разкъсване на кръстосания лигамент.

Тестова игра срещу FC Zurich Laid

Друг неочакван завой преживя тестовата игра на 1 -ви FC Magdeburg срещу FC Цюрих. Първоначално планирана в Bad Wörishofen, играта вече ще се проведе в Минделхайм, само на около 12 километра. Новата дата на играта е планирана за четвъртък в 14:00, сезонът ще бъде четири пъти 30 минути. Тази промяна идва според tag24.De малко късно, но може да донесе свежи въздух до подготовката на екипа.

Треньорските екипи играят решаваща роля, тъй като изпълнението на тези програми често зависи от времето и ресурсите. Обучението за издръжливост, силата и плейометричното обучение са основни компоненти за предотвратяване на наранявания и трябва редовно да бъдат интегрирани в тренировъчния цикъл. Особено ефективни програми като FIFA 11+ или специфични упражнения като Nordic Curl Curl имат положително влияние върху честотата на нараняването. Значението на адаптирана диета и достатъчен прием на течности също не се подценява, тъй като и двете са решаващи за ефективността и риска от нараняване. Според sportaerzentzeitung.com Важно е да тренира тези аспекти, за да предложи на играчите най-добрата подготовка.

1 -ви ФК Магдебург е изправен пред вълнуващо време. Надяваме се, че екипът може да обяви успешен сезон със структуриран подход за оптимизация на обучението и предотвратяване на наранявания.