FC Magdeburg: Intenzivní trénink pro silný přátelský proti Curychu!

FC Magdeburg: Intenzivní trénink pro silný přátelský proti Curychu!

Bad Wörishofen, Deutschland - 1. FC Magdeburg dnes dokončil svůj poslední pravidelný výcvik v letním táboře v Bad Wörishofenu. Hlavní trenér Markus začátek oznámil intenzivní tréninkové období, které bylo při cvičení zjevně patrné. Den před testovací hrou proti FC Curychu se důraz zaměřil na boky a standardy, dvě oblasti, které byly v loňské sezóně identifikovány jako slabosti. Hráči byli spácháni tak, aby očekávání nadcházející hry bylo patrné. Podle magdeburg-hussball.de Zůstal do značné míry v tréninkovém táboře.

V posledních několika dnech se Alexander Nollenberger a Alexander Ahl-Holmström znovu integrovali do tréninku, což posiluje šířku týmu. Jde však o situace o pravidelném hráči Danielovi Heberovi: trpí problémy s koleny a v současné době trénuje individuálně daleko od týmu. Zbývá zjistit, zda bude včasný včas. Podobně se standardní trenér Andreas Schumacher, který musel podstoupit meniskusovou chirurgii, je používán pouze v omezeném rozsahu - pozoruje trénink nebo s berlemi. Herbert Bockhorn včera chyběl kvůli kontrole stresu poté, co vyléčil slzu na zkroucení.

Testovací hra proti FC Cuurich položená

Další neočekávaný tah zažil testovací hru 1. FC Magdeburg proti FC Curych. Původně naplánovaná ve špatném Wörishofenu, hra se nyní koná v Mindelheimu, jen asi 12 kilometrů daleko. Nové herní datum je plánováno na čtvrtek ve 14:00, sezóna bude čtyřikrát 30 minut. Tato změna přichází podle tag24.de trochu pozdního vzduchu.

Tréninkové týmy hrají klíčovou roli, protože implementace těchto programů často závisí na čase a zdrojích. Vytrvalostní trénink, síla a plyometrický trénink jsou nezbytnými součástmi pro prevenci zranění a měly by být pravidelně integrovány do tréninkového cyklu. Obzvláště efektivní programy, jako je FIFA 11+ nebo specifická cvičení, jako je severská hamstringová curl, mají pozitivní dopad na frekvenci poranění. Důležitost přizpůsobené stravy a dostatečného příjmu tekutin také není podceňována, protože oba jsou rozhodující pro výkon i riziko zranění. Podle Sportaerzentzeitung.com Je důležité, aby hráčům nabídli nejlepší možnou přípravu.

1. FC Magdeburg proto čelí vzrušujícímu času. Doufejme, že tým může ohlašovat úspěšnou sezónu se strukturovaným přístupem k optimalizaci školení a prevenci zranění.