FC Magdeburg: ¡Entrenamiento intensivo para un fuerte amistoso contra Zurich!

FC Magdeburg: ¡Entrenamiento intensivo para un fuerte amistoso contra Zurich!

Bad Wörishofen, Deutschland - El 1er FC Magdeburg ha completado su último entrenamiento regular en el campamento de verano en Bad Wörishofen hoy. El entrenador en jefe Markus Begin había anunciado un período de entrenamiento intensivo, que se notaba claramente en los ejercicios. Un día antes del juego de prueba contra el FC Zurich, el enfoque estaba en los flancos y estándares, dos áreas que se identificaron como debilidades la temporada pasada. Los jugadores se comprometieron para que la anticipación para el próximo juego sea notable. De acuerdo con magdeburg-fussball.de permaneció en gran medida en el campamento de entrenamiento en el campamento de entrenamiento, lo que causó un estado de estado de estado de estado positivo.

En los últimos días, Alexander Nollenberger y Alexander Ahl-Holmström se han integrado en el entrenamiento nuevamente, lo que fortalece el ancho del equipo. Sin embargo, la situación sobre el jugador regular Daniel Heber está preocupado: sufre problemas de rodilla y actualmente está entrenando individualmente lejos del equipo. Queda por ver si será apto para el comienzo de la temporada a tiempo. Del mismo modo, el entrenador estándar Andreas Schumacher, que tuvo que someterse a una cirugía de menisco, solo está en uso en un grado limitado: observa las sesiones de entrenamiento o con muletas. Herbert Bockhorn estaba desaparecido ayer debido al control del estrés después de haber curado una rotura del ligamento cruzado.

Juego de prueba contra el FC Zurich se colocó

Otro giro inesperado experimentó el juego de prueba del 1er FC Magdeburg contra el FC Zurich. Originalmente programado en Bad Wörishofen, el juego ahora tendrá lugar en Mindelheim, a solo unos 12 kilómetros de distancia. La nueva fecha del juego está prevista para el jueves a las 2 p.m., la temporada será cuatro veces 30 minutos. Este cambio viene de acuerdo con tag24.de un poco tarde, pero podría traer un aire fresco a la preparación del equipo.

Los equipos de entrenamiento juegan un papel crucial, ya que la implementación de estos programas a menudo depende del tiempo y los recursos. El entrenamiento de resistencia, la fuerza y ​​el entrenamiento pliométrico son componentes esenciales para la prevención de lesiones y deben integrarse regularmente en el ciclo de entrenamiento. Los programas particularmente efectivos como FIFA 11+ o ejercicios específicos, como el rizo de isquiotibiales nórdicos, tienen un impacto positivo en la frecuencia de la lesión. La importancia de una dieta adaptada y suficiente ingesta de líquidos tampoco se subestiman, ya que ambos son decisivos para el rendimiento y el riesgo de lesiones. De acuerdo con sportAerzentzeitung.com Es importante entrenar estos aspectos para ofrecer a los jugadores los mejores preparados posibles.

El 1er FC Magdeburg se enfrenta a un momento emocionante. Esperemos que el equipo pueda anunciar una temporada exitosa con un enfoque estructurado para la optimización del entrenamiento y la prevención de lesiones.