FC Magdeburg: allenamento intensivo per forte amichevole contro Zurigo!

FC Magdeburg: allenamento intensivo per forte amichevole contro Zurigo!

Bad Wörishofen, Deutschland - Il 1 ° FC Magdeburg ha completato oggi il suo ultimo addestramento regolare nel campo estivo a Bad Wörishofen. Il capo allenatore Markus Begin aveva annunciato un intenso periodo di allenamento, che era chiaramente evidente negli esercizi. Un giorno prima della partita di prova contro l'FC Zurigo, l'attenzione era rivolta ai fianchi e agli standard, due aree identificate come debolezze della scorsa stagione. I giocatori sono stati commessi in modo che l'anticipazione per il prossimo gioco sia evidente. Secondo magdeburg-fussball.de ha restato Largely nel campo di allenamento, che ha causato un umore positivo.

Negli ultimi giorni, Alexander Nollenberger e Alexander Ahl-Holmström si sono di nuovo integrati nell'allenamento, il che rafforza la larghezza della squadra. Tuttavia, è preoccupata la situazione del giocatore normale Daniel Heber: soffre di problemi al ginocchio e attualmente si sta allenando individualmente lontano dalla squadra. Resta da vedere se sarà adatto all'inizio della stagione in tempo. Allo stesso modo, l'allenatore standard Andreas Schumacher, che ha dovuto sottoporsi a un intervento chirurgico al menisco, è in uso solo in misura limitata: osserva le sessioni di allenamento o con le stampelle. Herbert Bockhorn mancava ieri a causa del controllo dello stress dopo aver curato una lacrima di legamento crociato.

Game di prova contro FC Zurich Laid

Un'altra svolta inaspettata ha sperimentato il gioco di prova del 1 ° FC Magdeburg contro l'FC Zurigo. Originariamente programmato in Bad Wörishofen, il gioco avrà ora Mindelheim, a circa 12 chilometri di distanza. La nuova data di gioco è prevista per giovedì alle 14:00, la stagione sarà quattro volte 30 minuti. Questa modifica arriva secondo tag24.de un piccolo a carico di fresco a una preparazione alla team.

Le squadre di coaching svolgono un ruolo cruciale, poiché l'implementazione di questi programmi dipende spesso dal tempo e dalle risorse. L'allenamento di resistenza, la forza e l'allenamento pliometrico sono componenti essenziali per la prevenzione degli infortuni e dovrebbero essere regolarmente integrati nel ciclo di allenamento. Programmi particolarmente efficaci come FIFA 11+ o esercizi specifici come il ricciolo del tendine del ginocchio nordico hanno un impatto positivo sulla frequenza della lesione. Anche l'importanza di una dieta adattata e un'assunzione di liquidi sufficiente non è sottovalutata, poiché entrambi sono decisivi per le prestazioni e il rischio di lesioni. Secondo sportaerzentzeitung.com È importante formare questi aspetti per offrire ai giocatori la migliore preparazione.

Il 1 ° FC Magdeburg sta quindi affrontando un momento emozionante. Spero che la squadra possa annunciare una stagione di successo con un approccio strutturato all'ottimizzazione dell'allenamento e alla prevenzione degli infortuni.