FC Magdeburg: intensyvūs mokymai, skirti stipriai draugiškai prieš Ciurichą!

FC Magdeburg: intensyvūs mokymai, skirti stipriai draugiškai prieš Ciurichą!

Bad Wörishofen, Deutschland - 1 -asis FC Magdeburg šiandien baigė paskutinius įprastus mokymus vasaros stovykloje Bad Wörishofen šiandien. Vyriausiasis treneris Markusas „Bege“ paskelbė intensyvų treniruočių laikotarpį, kuris aiškiai pastebimas pratybose. Dieną prieš bandomąjį žaidimą prieš FC Ciurichą daugiausia dėmesio buvo skiriama šonams ir standartams - dvi sritys, kurios praėjusį sezoną buvo nustatytos kaip silpnybės. Žaidėjai buvo įsipareigoję taip, kad laukimas būsimam žaidimui yra pastebimas. Pagal Magdeburg-fusball.de išliko daugiausia mokymo stovykloje, kuri sukėlė teigiamą nuotaiką.

Per pastarąsias kelias dienas Aleksandras Nollenbergeris ir Aleksandras Ahlas-Holmströmas vėl integruotas į treniruotes, o tai sustiprina komandos plotį. Tačiau padėtis, susijusi su nuolatiniu žaidėju Danieliu Heberiu: jis kenčia nuo kelio sąnario problemų ir šiuo metu treniruojasi atskirai nuo komandos. Belieka išsiaiškinti, ar jis bus tinkamas sezono pradžioje. Panašiai standartinis treneris Andreasas Schumacheris, kuriam reikėjo atlikti menisko operacijas, yra naudojamas tik ribotai - jis stebi treniruočių sesijas arba su ramentais. Herberto Bockhorno vakar trūko dėl streso kontrolės po to, kai jis išgydė kryžminio raiščio ašarą.

bandymo žaidimas prieš „FC Ciurich“ LAID

Kitas netikėtas posūkis patyrė 1 -ojo „FC Magdeburg“ bandomąjį žaidimą prieš FC Ciurichą. Iš pradžių numatytas Bad Wörishofen, žaidimas dabar vyks Mindelheim mieste, tik maždaug už 12 kilometrų. Nauja žaidimo data planuojama ketvirtadienį 14 val., Sezonas bus keturis kartus 30 minučių. Šis pakeitimas įvyksta pagal tag24.de šiek tiek vėlai, bet galėjo atnešti gryno oro, kad galėtų paruošti gryną orą.

Koučingo komandos vaidina lemiamą vaidmenį, nes šių programų įgyvendinimas dažnai priklauso nuo laiko ir išteklių. Ištvermės treniruotės, jėgos ir plyometriniai treniruotės yra pagrindiniai sužalojimų prevencijos komponentai ir jos turėtų būti reguliariai integruotos į treniruočių ciklą. Ypač veiksmingos programos, tokios kaip FIFA 11+, arba specifiniai pratimai, tokie kaip „Nordic Hamstring Curl“, daro teigiamą poveikį sužalojimo dažniui. Adaptuotos dietos svarba ir pakankamas skysčių vartojimas taip pat nėra nepakankamai įvertintas, nes abu yra lemiami atlikimui ir sužalojimo rizikai. Remiantis Sportaerzentzeitung.com Svarbu mokyti šiuos aspektus siūlyti žaidėjams geriausią paruošimą.

1 -asis FC Magdeburg'as susiduria su įdomiu laiku. Tikimės, kad komanda galės paskelbti sėkmingą sezoną, naudodama struktūrizuotą požiūrį į treniruočių optimizavimą ir traumų prevenciją.