FC Magdeburga: intensīva apmācība spēcīgai draudzībai pret Cīrihi!

FC Magdeburga: intensīva apmācība spēcīgai draudzībai pret Cīrihi!

Bad Wörishofen, Deutschland - 1. FC Magdeburga šodien ir pabeigusi pēdējās regulārās apmācības vasaras nometnē Bad Wörishofen. Galvenais treneris Markuss Begins bija paziņojis par intensīvu apmācības periodu, kas bija acīmredzami pamanāms vingrinājumos. Dienu pirms pārbaudes spēles pret FC Cīrihi galvenā uzmanība tika pievērsta sāniem un standartiem, divās jomās, kuras pagājušajā sezonā tika identificētas kā vājās puses. Spēlētāji bija apņēmušies, lai gaidāmā spēle būtu pamanāma. Saskaņā ar > Magdeburg-fussball.de Remained Liclely treniņu nometnē, kas izraisīja pozitīvu noskaņu.

Pēdējo dienu laikā Aleksandrs Nollenbergers un Aleksandrs Ahl-Holmström atkal ir integrējies apmācībā, kas stiprina komandas platumu. Tomēr ir norūpējusies situācija par parasto spēlētāju Danielu Heberu: viņš cieš no ceļa problēmām un šobrīd trenējas individuāli prom no komandas. Atliek redzēt, vai viņš būs piemērots sezonas sākumam laikā. Tāpat standarta treneris Andreass Šūmahers, kuram bija jāveic meniska operācija, tiek izmantots tikai ierobežotā mērā - viņš novēro apmācības sesijas vai ar kruķiem. Herberts Bokhorns vakar trūka stresa kontroles dēļ pēc tam, kad viņš ir izārstējis krustveida saites asaru.

testa spēle pret FC Cīrihi Laid

Vēl viens negaidīts pagrieziens piedzīvoja 1. FC Magdeburgas pārbaudes spēli pret FC Cīrihi. Sākotnēji paredzēts sliktā Wörishofen, spēle tagad notiks Mindelheimā, tikai apmēram 12 kilometru attālumā. Jaunais spēles datums ir plānots ceturtdien plkst. 14:00, sezona būs četras reizes 30 minūtes. Šīs izmaiņas notiek saskaņā ar tag24.De nedaudz novēloti, bet varētu svaigu gaisu sagatavot komandai.

Treneru komandām ir izšķiroša loma, jo šo programmu ieviešana bieži ir atkarīga no laika un resursiem. Izturības apmācība, izturība un plyometriskā apmācība ir būtiskas traumu profilakses sastāvdaļas, un tās regulāri jāintegrē apmācības ciklā. Īpaši efektīvām programmām, piemēram, FIFA 11+ vai īpašiem vingrinājumiem, piemēram, Ziemeļvalstu šķēršļu čokurošanai, ir pozitīva ietekme uz ievainojumu biežumu. Nav par zemu novērtēta pielāgota uztura un pietiekama šķidruma uzņemšanas nozīme, jo abi ir izšķiroši veiktspējai un ievainojumu riskam. Saskaņā ar sportaerzentzeitung.com Ir svarīgi apmācīt šos aspektus, lai piedāvātu labāko iespējamo sagatavošanos.

Tāpēc 1. FC Magdeburga saskaras ar aizraujošu laiku. Cerams, ka komanda var sludināt veiksmīgu sezonu ar strukturētu pieeju apmācības optimizēšanai un traumu novēršanai.