FC Magdeburg: Intensieve training voor sterk vriendelijk tegen Zürich!

FC Magdeburg: Intensieve training voor sterk vriendelijk tegen Zürich!

Bad Wörishofen, Deutschland - De 1e FC Magdeburg heeft vandaag zijn laatste reguliere training in het zomerkamp in Bad Wörishofen voltooid. Hoofdcoach Markus Begin had een intensieve trainingsperiode aangekondigd, die duidelijk merkbaar was in de oefeningen. Een dag voor de testwedstrijd tegen FC Zürich lag de focus op flanken en normen, twee gebieden die vorig seizoen als zwakke punten werden geïdentificeerd. De spelers waren toegewijd, zodat de verwachting voor het komende spel merkbaar is. Volgens magdeburg-fussbal.dee bleef grotendeels in het trainingskamp, ​​wat een positieve stemming veroorzaakte.

In de afgelopen dagen hebben Alexander Nollenberger en Alexander Ahl-Holmström opnieuw geïntegreerd in training, wat de teambreedte versterkt. De situatie over de reguliere speler Daniel Heber maakt zich echter zorgen: hij lijdt aan knieproblemen en traint momenteel individueel weg van het team. Het valt nog te bezien of hij fit zal zijn voor het begin van het seizoen op tijd. Evenzo is standaardcoach Andreas Schumacher, die de meniscuschirurgie moest ondergaan, slechts in beperkte mate in gebruik - hij observeert de trainingssessies of met krukken. Herbert Bockhorn ontbrak gisteren vanwege stresscontrole nadat hij een kruisje van de ligament heeft genezen.

Testspel tegen FC Zürich legde

Een andere onverwachte wending ervoer het testspel van de 1e FC Magdeburg tegen FC Zürich. Oorspronkelijk gepland in Bad Wörishofen, zal het spel nu plaatsvinden in Mindelheim, op slechts ongeveer 12 kilometer afstand. De nieuwe speldatum is gepland voor donderdag om 14.00 uur, het seizoen duurt vier keer 30 minuten. Deze wijziging komt volgens tag24.de een kleine late, maar een frisse lucht in de voorbereiding van de team.

Coaching -teams spelen een cruciale rol, omdat de implementatie van deze programma's vaak afhankelijk is van tijd en middelen. Uithoudingsvermogenstraining, kracht en plyometrische training zijn essentiële componenten voor letselpreventie en moeten regelmatig worden geïntegreerd in de trainingscyclus. In het bijzonder effectieve programma's zoals FIFA 11+ of specifieke oefeningen zoals de Noordse hamstring -krul hebben een positieve invloed op de frequentie van letsel. Het belang van een aangepast dieet en voldoende vloeistofinname wordt ook niet onderschat, omdat beide beslissend zijn voor prestaties en het risico op letsel. Volgens sportaerzentzeitung.com Het is belangrijk om deze aspecten te trainen om de spelers de best mogelijke voorbereiding te bieden.

De 1e FC Magdeburg wordt daarom geconfronteerd met een spannende tijd. Hopelijk kan het team een ​​succesvol seizoen inluiden met een gestructureerde benadering van het trainen van optimalisatie en letselpreventie.