FC Magdeburg: Pregătire intensă pentru un prietenos puternic împotriva Zurichului!

FC Magdeburg: Pregătire intensă pentru un prietenos puternic împotriva Zurichului!

Bad Wörishofen, Deutschland - Primul FC Magdeburg și -a încheiat ultima pregătire obișnuită în tabăra de vară din Bad Wörishofen astăzi. Antrenorul principal Markus Begin a anunțat o perioadă de antrenament intensă, care se observă clar în exerciții. Cu o zi înainte de jocul de testare împotriva FC Zurich, accentul a fost pus pe flancuri și standarde, două domenii care au fost identificate drept slăbiciuni în sezonul trecut. Jucătorii au fost angajați, astfel încât anticiparea pentru următorul joc este vizibilă. Conform Magdeburg-fussball.de a rămas larg în tabăra de antrenament, care a provocat o dispoziție pozitivă.

În ultimele zile, Alexander Nollenberger și Alexander Ahl-Holmström s-au integrat din nou în antrenament, ceea ce întărește lățimea echipei. Cu toate acestea, situația despre jucătorul obișnuit Daniel Heber este preocupat: suferă de probleme la genunchi și se antrenează în prezent individual departe de echipă. Rămâne de văzut dacă va fi potrivit pentru începutul sezonului în timp. De asemenea, antrenorul standard Andreas Schumacher, care a trebuit să fie supus unei intervenții chirurgicale la menisc, este utilizat doar într -o măsură limitată - observă sesiunile de antrenament sau cu cârje. Herbert Bockhorn lipsea ieri din cauza controlului stresului, după ce a vindecat o lacrimă de ligament cruciat.

joc de testare împotriva FC Zurich Laid

O altă întoarcere neașteptată a experimentat jocul de testare al primului FC Magdeburg împotriva FC Zurich. Programat inițial în Bad Wörishofen, jocul va avea loc acum în Mindelheim, la doar aproximativ 12 kilometri distanță. Noua dată a jocului este planificată pentru joi, la 14:00, sezonul va fi de patru ori 30 de minute. Această modificare vine în funcție de Tag24.de puțin târziu, dar ar putea aduce un aer curat la pregătirea pregătirii.

echipele de coaching joacă un rol crucial, deoarece implementarea acestor programe depinde adesea de timp și resurse. Antrenamentul de anduranță, forța și antrenamentul plyometric sunt componente esențiale pentru prevenirea accidentelor și ar trebui integrate în mod regulat în ciclul de antrenament. Programele deosebit de eficiente, cum ar fi FIFA 11+ sau exerciții specifice, cum ar fi ondularea nordică a hamstringului au un impact pozitiv asupra frecvenței vătămării. Importanța unei diete adaptate și a aportului suficient de lichid nu este, de asemenea, subestimată, deoarece ambele sunt decisive pentru performanță și riscul de vătămare. Conform Sportaerzentzeitung.com Este important să instruiți aceste aspecte pentru a oferi jucătorilor cel mai bun pregătire posibilă.

Primul FC Magdeburg se confruntă, prin urmare, într -un moment interesant. Sperăm că echipa poate anunța un sezon de succes cu o abordare structurată a optimizării antrenamentului și a prevenirii accidentelor.