FC Magdeburg: Intenziven trening za močnega prijaznega proti Zürichu!

FC Magdeburg: Intenziven trening za močnega prijaznega proti Zürichu!

Bad Wörishofen, Deutschland - 1. FC Magdeburg je danes opravil svoj zadnji redni trening v poletnem kampu v Bad Wörishofen. Glavni trener Markus Start je napovedal intenzivno usposabljanje, kar je bilo jasno opazno pri vajah. Dan pred testno tekmo proti FC Zürichu je bil poudarek na bokih in standardih, dveh področjih, ki so bila v lanski sezoni opredeljena kot slabosti. Igralci so bili zavezani, tako da je opazno pričakovanje za prihajajočo igro. V skladu s magdeburg-fussball.de ostane v laretiranju.

V zadnjih dneh sta se Aleksander Nollenberger in Alexander Ahl-Holmström ponovno vključila v trening, kar krepi širino ekipe. Vendar pa je zaskrbljen položaj o rednem igralcu Danielu Heberju: trpi zaradi težav s kolenom in trenutno trenira individualno stran od ekipe. Še naprej je treba videti, ali bo pravočasno primeren za začetek sezone. Prav tako je standardni trener Andreas Schumacher, ki je moral opraviti operacijo meniskusa, le v omejenem obsegu le v uporabi - opazuje treninge ali z bergle. Herbert Bockhorn je včeraj zaradi nadzora stresa manjkal, potem ko je ozdravil krivo solzo ligamenta.

testna tekma proti FC Zurich Laid

Še en nepričakovan preobrat je doživel testno igro 1. FC Magdeburg proti FC Zürichu. Prvotno načrtovana v Bad Wörishofen bo igra zdaj potekala v Mindelheimu, le približno 12 kilometrov stran. Novi datum igre je predviden za četrtek ob 14. uri, sezona bo štirikrat 30 minut. Ta sprememba se pojavi v skladu z

trenerske ekipe igrajo ključno vlogo, saj je izvajanje teh programov pogosto odvisno od časa in virov. Trening vzdržljivosti, moč in plyometrični trening so bistveni sestavni deli za preprečevanje poškodb in jih je treba redno vključiti v cikel usposabljanja. Posebno učinkoviti programi, kot so FIFA 11+ ali posebne vaje, kot je nordijski curl, pozitivno vplivajo na pogostost poškodb. Pomen prilagojene prehrane in zadostnega vnosa tekočine prav tako ni podcenjen, saj sta oba odločilna za uspešnost in tveganje za poškodbe. V skladu s sportaerzentzeitung.com Pomembno je, da te vidike ponudijo.

1. FC Magdeburg se zato sooča z vznemirljivim časom. Upajmo, da bo ekipa lahko napovedala uspešno sezono s strukturiranim pristopom k optimizaciji treninga in preprečevanju poškodb.