FC Magdeburg: Intensiv utbildning för stark vänskap mot Zürich!

FC Magdeburg: Intensiv utbildning för stark vänskap mot Zürich!

Bad Wörishofen, Deutschland - Den första FC Magdeburg har avslutat sin senaste regelbundna träning i sommarlägret i Bad Wörishofen idag. Huvudtränaren Markus Begin hade meddelat en intensiv träningsperiod, vilket tydligt märks i övningarna. En dag före testspelet mot FC Zürich var fokus på flanker och standarder, två områden som identifierades som svagheter förra säsongen. Spelarna var engagerade så att förväntan på det kommande spelet märks. Enligt magdeburg-fussball.de förblev enormt i det träningsläget, vilket orsakade ett positivt humör.

Under de senaste dagarna har Alexander Nollenberger och Alexander Ahl-Holmström integrerat i träningen igen, vilket stärker lagets bredd. Situationen om den vanliga spelaren Daniel Heber är dock orolig: Han lider av knäproblem och tränar för närvarande individuellt bort från laget. Det återstår att se om han kommer att vara lämplig för säsongens början. På samma sätt används standardtränaren Andreas Schumacher, som var tvungen att genomgå Meniscus -kirurgi, endast i begränsad utsträckning - han observerar träningssessionerna eller med kryckor. Herbert Bockhorn saknades igår på grund av stresskontroll efter att han har botat en korsbandens tår.

testspel mot FC Zürich lagt

En annan oväntad tur upplevde testspelet för den första FC Magdeburg mot FC Zürich. Ursprungligen planerat i Bad Wörishofen, kommer spelet nu att äga rum i Mindelheim, bara cirka 12 kilometer bort. Det nya speldatumet planeras för torsdag kl. 14.00, säsongen är fyra gånger 30 minuter. This change comes according to tag24.de a little late, but could bring a fresh air to the preparation of the team.

Coaching Team spelar en avgörande roll, eftersom implementeringen av dessa program ofta beror på tid och resurser. Uthållighetsträning, styrka och plyometrisk träning är viktiga komponenter för förebyggande av skador och bör regelbundet integreras i träningscykeln. Särskilt effektiva program som FIFA 11+ eller specifika övningar såsom den nordiska hamstringskåpan har en positiv inverkan på skadans frekvens. Betydelsen av en anpassad diet och tillräckligt vätskintag underskattas inte heller, eftersom båda är avgörande för prestanda och risken för skada. Enligt SPORTAERZENTZEITUNC.COM Det är viktigt för att utbilda dessa aspekter för att erbjuda spelarna. Bästa möjliga förberedelser.

Den första FC Magdeburg står därför inför en spännande tid. Förhoppningsvis kan teamet inleda en framgångsrik säsong med en strukturerad strategi för att träna optimering och förebyggande av skador.