موجة الحر في ألتنبرجر لاند: هكذا ينجو المواطنون من 37 درجة!

موجة الحر في ألتنبرجر لاند: هكذا ينجو المواطنون من 37 درجة!

يجلب الأسبوع الأول من شهر يوليو موجة حارة لسكان ألتنبرجر لاند، والتي يشعر بها سكان جميع أنحاء ألمانيا. ومن المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 37 درجة في الأيام المقبلة. أفادت إنجي نولر، حارسة الإنقاذ في حوض سباحة شيلديتز الخارجي، عن وجود 700 سباح يوم الأحد الماضي. يستقبل المسبح الخارجي خلال الأسبوع ما متوسطه 600 زائر. ويصاحب الترحيب درجة حرارة مياه لطيفة تصل إلى 27 درجة، مما يوفر الانتعاش والاسترخاء مع ارتفاع درجات الحرارة في الخارج [lvz.de].

لكن كيف تتعامل مع هذه الحرارة الشديدة؟ الجواب واضح بالنسبة للكثيرين: اشربوا واشربوا كثيرًا. يعتقد مارك شومان، النجار والميكانيكي، أن العمل مبكرًا قبل الساعة 9 صباحًا مفيد حتى تتمكن من الاستفادة من ساعات الصباح الباردة. وتعتمد هايدي إيدلمان، وهي بائعة في سوق ألتنبورغ، على تناول السوائل بانتظام وتحافظ على مزاجها الجيد. تحتوي على مروحة تساعد في جعل الهواء الدافئ أكثر احتمالًا. قامت إيفا ثيم بتعديل إيقاعها اليومي وتعتمد على الهواء الطلق في الصباح الباكر والاستمتاع بالشاي البارد من حديقتها الخاصة، مما يوفر لها بعض المرطبات.

المخاطر الصحية في الحرارة الشديدة

ومع ذلك، فإن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تشكل أيضًا مخاطر صحية، خاصة بالنسبة لكبار السن والمصابين بأمراض مزمنة والأطفال الصغار. altenburgerland.de يحذر من أن الجهد المبذول يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وأن إطلاق الحرارة يصبح أكثر صعوبة في الحرارة الشديدة. التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وعدم تناول كمية كافية من السوائل يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة. من المهم البقاء في المناطق المظللة وارتداء ملابس خفيفة ومتجددة الهواء مصنوعة من ألياف طبيعية.

وفي الوقت نفسه، يحتوي الصيف على نصائح عملية: تهوية سلسة في ساعات الصباح الباردة، والظل من خلال الستائر الدوارة أو الستائر الداكنة لتجنب الإشعاع الحراري. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تأجيل الأنشطة الخارجية إلى الساعات الأكثر برودة من اليوم. أصبح الوعي بالسلوكيات الصحيحة ذا أهمية متزايدة. على سبيل المثال، يُنصح بعدم ترك الأطفال الصغار والكلاب بمفردهم في السيارة أبدًا، حيث يمكن أن ترتفع درجات الحرارة بشكل خطير بسرعة.

أنشطة التهدئة والترفيه

كما ذكر مارك شومان ولورا هنكلمان، تظل المنتجعات الساحلية مثل هاسيلباكر سي ملاجئ مهمة للكثيرين في درجات الحرارة المرتفعة. بينما ينشغل مايكل هيس بسقي نباتات جديدة، يتم اختبار استهلاك المياه في ألتنبورغ. وهو يحتاج إلى حوالي 8,000 لتر يومياً لتزويد 30 شجرة مزروعة حديثاً.

ولا يملك الآخرون سوى خيار التفكير في طقوس التبريد، مثل فولفغانغ باريتزش، الذي يتعرج إلى إليزابيثكويل في لينا في الحرارة الحارقة مرتديًا قبعة من القش. لدى ساندرا كريتشمان أيضًا خطة: يجب أن تقضي أمسيتها في Haselbacher See، حيث يمكنك الاستمتاع بالأمواج الباردة للهروب من الإجهاد الحراري.

تجلب موجة الحر الفرح وفرصة للانتعاش، ولكن من المهم أيضًا التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة بمسؤولية. خلال الأسبوع المقبل، يجب على الجميع الاهتمام بصحتهم واستخدام النصائح المذكورة أعلاه لتجاوز حرارة الصيف بأمان. يعد دعم الأشخاص الضعفاء بشكل خاص في المجتمع أمرًا ضروريًا. مع ارتفاع درجات الحرارة في الخارج، هناك شيء واحد فقط نأمله: نسيم منعش سيمنحنا جميعًا القليل من الراحة في الأيام القليلة المقبلة.