Κύμα καύσωνα στο Altenburger Land: Έτσι επιβιώνουν οι πολίτες στους 37 βαθμούς!

Κύμα καύσωνα στο Altenburger Land: Έτσι επιβιώνουν οι πολίτες στους 37 βαθμούς!

Η πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου φέρνει ένα κύμα καύσωνα στους κατοίκους του Altenburger Land, το οποίο είναι αισθητό σε όλη τη Γερμανία. Έως 37 βαθμούς αναμένονται τις επόμενες ημέρες. Η Inge Nöller, ναυαγοσώστης στην εξωτερική πισίνα Schelditz, ανέφερε 700 λουόμενους την περασμένη Κυριακή. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας η εξωτερική πισίνα δέχεται κατά μέσο όρο 600 επισκέπτες. Το καλωσόρισμα συνοδεύεται από μια ευχάριστη θερμοκρασία νερού 27 βαθμών, προσφέροντας ανανέωση και χαλάρωση καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν έξω [lvz.de].

Πώς όμως αντιμετωπίζετε αυτή την υπερβολική ζέστη; Για πολλούς, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: πιείτε και πιείτε πολύ. Ο Marc Schumann, ξυλουργός και μηχανικός, πιστεύει ότι η εργασία νωρίς πριν από τις 9 π.μ είναι χρήσιμη, ώστε να μπορείτε να επωφεληθείτε από τις πιο δροσερές πρωινές ώρες. Η Heidi Edelmann, η οποία είναι πωλήτρια στην αγορά του Altenburg, βασίζεται επίσης στην τακτική πρόσληψη υγρών και παραμένει σε καλή διάθεση. Διαθέτει ανεμιστήρα που κάνει τον ζεστό αέρα λίγο πιο υποφερτό. Η Eva Thieme έχει προσαρμόσει τον καθημερινό της ρυθμό και βασίζεται στον αερισμό νωρίς το πρωί και στην απόλαυση κρύου τσαγιού από τον κήπο της, που προσφέρει λίγη ανανέωση.

Κίνδυνοι για την υγεία σε υπερβολική ζέστη

Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν επίσης να εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία, ειδικά για τους ηλικιωμένους, τους χρόνια πάσχοντες και τα μικρά παιδιά. altenburgerland.de προειδοποιούν ότι η άσκηση προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και ότι η απελευθέρωση θερμότητας γίνεται πιο δύσκολη σε υπερβολική ζέστη. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη. Είναι σημαντικό να παραμένετε σε σκιερές περιοχές και να φοράτε ελαφριά, αέρινα ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες.

Ταυτόχρονα, το καλοκαίρι περιέχει πρακτικές συμβουλές: απρόσκοπτο αερισμό τις πιο δροσερές πρωινές ώρες, σκίαση με ρολά ή σκούρες κουρτίνες για την αποφυγή της θερμικής ακτινοβολίας. Επιπλέον, οι υπαίθριες δραστηριότητες θα πρέπει να αναβάλλονται για τις πιο δροσερές ώρες της ημέρας. Η συνειδητοποίηση των σωστών συμπεριφορών γίνεται όλο και πιο σημαντική. Για παράδειγμα, καλό είναι να μην αφήνετε ποτέ μικρά παιδιά και σκύλους μόνα τους στο αυτοκίνητο, καθώς η θερμοκρασία μπορεί να ανέβει επικίνδυνα γρήγορα.

Δραστηριότητες δροσιάς και αναψυχής

Όπως αναφέρουν οι Marc Schumann και Laura Henkelmann, παραθαλάσσια θέρετρα όπως το Haselbacher See παραμένουν σημαντικά καταφύγια για πολλούς στις καυτές θερμοκρασίες. Ενώ ο Michael Heß είναι απασχολημένος με το πότισμα νέων φυτών, η κατανάλωση νερού στο Altenburg δοκιμάζεται. Χρειάζεται περίπου 8.000 λίτρα κάθε μέρα για να τροφοδοτήσει τα 30 φρεσκοφυτεμένα δέντρα.

Άλλοι έχουν μόνο την επιλογή να σκεφτούν τελετουργίες ψύξης, όπως ο Wolfgang Paritzsch, ο οποίος ελίσσεται στην Elisabethquelle στη Leina στην καυτή ζέστη φορώντας ένα ψάθινο καπέλο. Η Sandra Kretschmann έχει επίσης ένα σχέδιο: Θα πρέπει να περάσει το βράδυ της στο Haselbacher See, όπου μπορείτε να απολαύσετε τα δροσερά κύματα για να γλιτώσετε από τη ζέστη.

Ο καύσωνας φέρνει χαρά και ευκαιρία για ανανέωση, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίζουμε τις υψηλές θερμοκρασίες με υπευθυνότητα. Την εβδομάδα που έρχεται, όλοι θα πρέπει να προσέχουν την υγεία τους και να χρησιμοποιούν τις συμβουλές που προαναφέρθηκαν για να ξεπεράσουν με ασφάλεια τη ζέστη του καλοκαιριού. Η υποστήριξη προς τα ιδιαίτερα ευάλωτα άτομα της κοινωνίας είναι απαραίτητη. Με τις υψηλές εξωτερικές θερμοκρασίες, υπάρχει μόνο ένα πράγμα να ελπίζουμε: ένα δροσιστικό αεράκι που θα μας ανακουφίσει όλους τις επόμενες μέρες.