Karščio banga Altenburgerio žemėje: taip piliečiai išgyvena 37 laipsnius!

Karščio banga Altenburgerio žemėje: taip piliečiai išgyvena 37 laipsnius!

Pirmoji liepos savaitė Altenburgerio krašto gyventojams atneša karščio bangą, kuri jaučiama visoje Vokietijoje. Artimiausiomis dienomis numatoma iki 37 laipsnių šilumos. Inge Nöller, Schelditz lauko baseino gelbėtojas, praėjusį sekmadienį pranešė apie 700 besimaudančių. Per savaitę lauko baseinas vidutiniškai sulaukia 600 lankytojų. Pasveikinimą lydi maloni 27 laipsnių vandens temperatūra, suteikianti ir atgaivos, ir atsipalaidavimo lauke kylant temperatūrai [lvz.de].

Bet kaip susidoroti su šiuo dideliu karščiu? Daugeliui atsakymas aiškus: gerk ir gerk daug. Marcas Schumannas, dailidė ir mašinistas, mano, kad darbas anksti prieš 9 val. yra naudingas, kad galėtumėte pasinaudoti vėsesniu ryto valandomis. Altenburgo turgaus pardavėja Heidi Edelmann taip pat pasikliauja reguliariu skysčių vartojimu ir išlieka geros nuotaikos. Jame yra ventiliatorius, kuris padeda šiltą orą padaryti šiek tiek labiau pakenčiamą. Eva Thieme pakoregavo savo dienos ritmą ir pasikliauja vėdinimu anksti ryte ir mėgaujasi šalta arbata iš savo sodo, kuri suteikia atgaivos.

Pavojus sveikatai esant dideliam karščiui

Tačiau aukšta temperatūra taip pat gali kelti pavojų sveikatai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, lėtinėmis ligomis sergantiems ir mažiems vaikams. altenburgerland.de perspėja, kad dėl fizinio krūvio pakyla kūno temperatūra, o esant dideliam karščiui, šilumos išsiskyrimas tampa sunkesnis. Ilgas buvimas saulėje ir nepakankamas skysčių vartojimas žymiai padidina su karščiu susijusių ligų riziką. Svarbu likti šešėlinėse vietose ir dėvėti lengvus, erdvius drabužius, pagamintus iš natūralaus pluošto.

Tuo pačiu metu vasarą yra praktinių patarimų: sklandus vėdinimas vėsesniu ryto valandomis, pavėsis per roletus ar tamsias užuolaidas, kad išvengtumėte šilumos spinduliavimo. Be to, užsiėmimus lauke reikėtų atidėti vėsesniam paros laikui. Teisingo elgesio supratimas tampa vis svarbesnis. Pavyzdžiui, patartina niekada nepalikti vienų automobilyje mažų vaikų ir šunų, nes temperatūra gali pavojingai greitai pakilti.

Atsivėsinimas ir laisvalaikio užsiėmimai

Kaip minėjo Marcas Schumannas ir Laura Henkelmann, pajūrio kurortai, tokie kaip Haselbacher See, daugeliui išlieka svarbiais prieglobsčiais karštoje temperatūroje. Kol Michael Heß laisto naujus augalus, vandens suvartojimas Altenburge yra išbandomas. Kasdien jam reikia apie 8000 litrų, kad aprūpintų 30 ką tik pasodintų medžių.

Kiti gali galvoti tik apie vėsinimo ritualus, pavyzdžiui, Volfgangas Paritzschas, kuris svilindamas šiaudinę skrybėlę vingiuoja į Elisabethquelle Leinoje karštame karštyje. Sandra Kretschmann taip pat turi planą: ji turėtų praleisti vakarą prie Haselbacher See, kur galėsite mėgautis vėsiomis bangomis, kad išvengtumėte karščio streso.

Karščio banga neša džiaugsmą ir galimybę atsigaivinti, tačiau svarbu ir su aukšta temperatūra elgtis atsakingai. Ateinančią savaitę kiekvienas turėtų pasirūpinti savo sveikata ir pasinaudoti aukščiau minėtais patarimais, kad vasaros karštį išgyventumėte saugiai. Parama ypač pažeidžiamiems visuomenės žmonėms yra būtina. Esant aukštai lauko temperatūrai, belieka tikėtis tik vieno: gaivaus vėjelio, kuris artimiausiomis dienomis mums visiems šiek tiek palengvės.