Karstuma vilnis Altenburgera zemē: tā pilsoņi izdzīvo 37 grādus!

Karstuma vilnis Altenburgera zemē: tā pilsoņi izdzīvo 37 grādus!

Altenburg, Deutschland - Jūlija pirmā nedēļa atved cilvēkus Altenburgera zemē karstuma vilni, kas ir pamanāms visā Vācijā. Tuvākajās dienās var gaidīt līdz 37 grādiem. Inge Nöller, glābējs Schelditz āra baseinā, jau pagājušajā svētdienā ziņoja par 700 peldētājiem. Āra baseins nedēļas laikā reģistrēja vidēji 600 apmeklētājus. Apsveikuma sveicienu papildina patīkama ūdens temperatūra 27 grādos, kas nodrošina gan atspirdzinājumu, gan relaksāciju, kamēr temperatūra paaugstinās ārpusē, piemēram, [lvz.de] (https://www.lvz.de/lokales/Altenburger-land-land-36-grad-am-mitt-so-geht-es-acht-altenburgern-ge-hitze-kgmgjh5viUylqdeoto4ml) ziņojumi.

Bet kā jūs apgūstat šo ekstrēmo karstumu? Daudziem atbilde ir skaidra: dzeršana un daudz. Galdnieks un mašīnu operators Marc Schumann uzskata, ka agrīns darbs ir noderīgs pirms plkst. 9:00, lai jūs varētu izmantot vēsāku rīta stundas. Heidi Edelmann, kurš ir Altenburger Markt pārdevējs, arī paļaujas uz regulāru šķidruma uzņemšanu un paliek labā noskaņojumā. Tam ir ventilators, kas palīdz padarīt siltu gaisu nedaudz pieņemamāku. Eva Thieme ir pielāgojusi savu ikdienas ritmu un paļaujas uz ventilāciju un aukstu tēju no pašas dārza agri no rīta, kas nodrošina zināmu atspirdzinājumu.

Veselības riski ekstrēmā karstumā

Augstā temperatūra var radīt arī veselības risku, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, hroniski slimi un mazuļi. [Altenburgerland.de] (https://www.altenburgerland.de/de/themen-a-bis-z/geundheit/geundheit-tipps/tipsbei-bei-lang-anhaltender- hit) brīdina, ka ķermeņa temperatūra izšauj arbraukšanu un karstumu padara grūtāku. Ilga uzturēšanās saulē un nepietiekams šķidruma uzņemšana ievērojami palielina ar karstumu saistītu slimību risku. Ir svarīgi uzturēties ēnainās vietās un novietot uz vieglas, gaisīgas apģērba no dabiskām šķiedrām.

Tajā pašā laikā vasarā ir praktiski padomi: pilnīga ventilācija vēsākā rīta stundā, ēnas caur veltņu slēģiem vai tumšiem aizkariem, lai izvairītos no karstuma starojuma. Turklāt brīvdabas aktivitātes jāpārvieto uz vēsākajām diennakts stundām. Izpratne par pareizo izturēšanos kļūst arvien nozīmīgāka. Piemēram, ieteicams nekad neatstāt mazus bērnus un suņus vienatnē automašīnā, jo temperatūra var palielināties ļoti ātri.

Dzesēšanas un atpūtas aktivitātes

Kā minēja Marks Šūmans un Laura Henkelmana, tādi piejūras kūrorti kā Haselbacher See joprojām ir svarīgs patvērums daudziem karstā temperatūrā. Kamēr Maikls Hess ir saistīts ar jaunu augu apūdeņošanu, tiek pārbaudīts ūdens patēriņš Altenburgā. Viņam katru dienu nepieciešami apmēram 8000 litru, lai piegādātu 30 svaigi stādītus kokus.

Citiem ir tikai izvēle domāt par rituālu dzesēšanu, piemēram, Volfgangu Paritzshu, kas, ja notiek liela karstums ar salmu cepuri līdz Elisabethquelle Leina Meandert. Sandra Kretschmann ir arī plāns: viņas dienas beigām vakars vajadzētu pavadīt Haselbacher See, kur jūs varat baudīt vēsos viļņus, lai izvairītos no karstuma stresa.

Karstuma vilnis rada prieku un atspirdzinājuma iespēju, taču ir svarīgi arī atbildīgi rīkoties ar augsto temperatūru. Nākamajā nedēļā ikvienam jāpievērš uzmanība savai veselībai un jāpiemēro iepriekš minētie padomi, lai droši tiktu cauri vasaras karstumam. Ir būtisks atbalsts īpaši apdraudētajiem cilvēkiem sabiedrībā. Ar augsto ārējo temperatūru vēl ir jācer tikai viena lieta: par atsvaidzinošu vēsmu, kas nākamajās dienās mums visiem sniegs nelielu atvieglojumu.