Hetebølge i Altenburger Land: Slik overlever innbyggerne 37 grader!

Hetebølge i Altenburger Land: Slik overlever innbyggerne 37 grader!

Den første uken i juli bringer en hetebølge til befolkningen i Altenburger Land, som merkes i hele Tyskland. Det er ventet opptil 37 grader de neste dagene. Inge Nöller, badevakt ved Schelditz utendørsbasseng, meldte om 700 badende sist søndag. I løpet av uken mottar utendørsbassenget i gjennomsnitt 600 besøkende. Velkomsten er ledsaget av en behagelig vanntemperatur på 27 grader, som gir både forfriskning og avslapning når temperaturen stiger utenfor [lvz.de].

Men hvordan takler du denne ekstreme varmen? For mange er svaret klart: drikk, og drikk mye. Marc Schumann, en snekker og maskinist, mener det er nyttig å jobbe tidlig før kl. 9, slik at du kan dra nytte av de kjøligere morgentimene. Heidi Edelmann, som er selger på Altenburg-markedet, er også avhengig av regelmessig væskeinntak og holder seg i godt humør. Den har en vifte som bidrar til å gjøre den varme luften litt mer utholdelig. Eva Thieme har justert sin daglige rytme og er avhengig av å lufte ut tidlig om morgenen og nyte kald te fra sin egen hage, som gir litt forfriskning.

Helserisiko ved ekstrem varme

De høye temperaturene kan imidlertid også utgjøre helserisiko, spesielt for eldre mennesker, kronisk syke og små barn. altenburgerland.de advarer om at anstrengelse får kroppstemperaturen til å stige og at varmeavgivelsen blir vanskeligere i ekstrem varme. Langvarig eksponering for solen og utilstrekkelig væskeinntak øker risikoen for varmerelaterte sykdommer betydelig. Det er viktig å oppholde seg i skyggefulle områder og bruke lette, luftige klær laget av naturlige fibre.

Samtidig inneholder sommeren praktiske tips: sømløs ventilasjon i de kjøligere morgentimene, skygge gjennom rullegardiner eller mørke gardiner for å unngå varmestråling. I tillegg bør uteaktiviteter utsettes til de kjøligere dagene på dagen. Bevissthet om riktig atferd blir stadig viktigere. For eksempel er det lurt å aldri la små barn og hunder være alene i bilen, da temperaturen kan stige farlig raskt.

Avkjøling og fritidsaktiviteter

Som nevnt av Marc Schumann og Laura Henkelmann, er badebyer som Haselbacher See fortsatt viktige tilfluktssteder for mange i de varme temperaturene. Mens Michael Heß er opptatt med å vanne nye planter, settes vannforbruket i Altenburg på prøve. Han trenger rundt 8000 liter hver dag for å forsyne de 30 nyplantede trærne.

Andre har kun valget mellom å tenke på avkjølende ritualer, som Wolfgang Paritzsch, som bukter seg til Elisabethquelle i Leina i stekende hete iført stråhatt. Sandra Kretschmann har også en plan: Hun bør tilbringe kvelden på Haselbacher See, hvor du kan nyte de kjølige bølgene for å slippe unna varmestresset.

Hetebølgen gir glede og mulighet til oppfriskning, men det er også viktig å håndtere de høye temperaturene på en ansvarlig måte. I uken som kommer bør alle ta vare på helsen og bruke tipsene nevnt ovenfor for å komme seg trygt gjennom sommervarmen. Støtte til spesielt utsatte mennesker i samfunnet er avgjørende. Med de høye utetemperaturene er det bare én ting å håpe på: en forfriskende bris som vil gi oss alle en liten lettelse de neste dagene.