Fala upałów w Altenburger Land: tak mieszkańcy przetrwają 37 stopni!

Fala upałów w Altenburger Land: tak mieszkańcy przetrwają 37 stopni!

Pierwszy tydzień lipca przynosi mieszkańcom Altenburger Land falę upałów, która jest odczuwalna w całych Niemczech. W nadchodzących dniach temperatura ma sięgnąć 37 stopni. Inge Nöller, ratownik na odkrytym basenie w Schelditz, zgłosiła, że ​​w zeszłą niedzielę kąpało się 700 osób. W tygodniu odkryty basen odwiedza średnio 600 osób. Powitaniu towarzyszy przyjemna temperatura wody wynosząca 27 stopni, która zapewnia zarówno orzeźwienie, jak i relaks, gdy na zewnątrz wzrasta temperatura [lvz.de].

Ale jak sobie radzisz z tak ekstremalnym upałem? Dla wielu odpowiedź jest jasna: pić i to dużo. Marc Schumann, cieśla i mechanik, uważa, że ​​praca wcześnie przed 9:00 jest pomocna, dzięki czemu można wykorzystać chłodniejsze godziny poranne. Heidi Edelmann, sprzedawczyni na targu w Altenburgu, również stawia na regularne przyjmowanie płynów i pozostaje w dobrym nastroju. Posiada wentylator, który sprawia, że ​​ciepłe powietrze jest trochę bardziej znośne. Eva Thieme dostosowała swój rytm dnia i polega na wietrzeniu wcześnie rano i delektowaniu się zimną herbatą z własnego ogrodu, która zapewnia orzeźwienie.

Zagrożenia dla zdrowia w ekstremalnych upałach

Wysokie temperatury mogą jednak również stwarzać zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla osób starszych, przewlekle chorych i małych dzieci. altenburgerland.de ostrzegają, że wysiłek powoduje wzrost temperatury ciała i że w ekstremalnych upałach oddawanie ciepła staje się trudniejsze. Długotrwała ekspozycja na słońce i niewystarczające spożycie płynów znacznie zwiększają ryzyko chorób związanych z upałem. Ważne jest, aby przebywać w zacienionych miejscach i nosić lekką, przewiewną odzież wykonaną z naturalnych włókien.

Jednocześnie lato niesie ze sobą praktyczne wskazówki: płynną wentylację w chłodniejsze poranki, zacienienie przez rolety lub ciemne zasłony, aby uniknąć promieniowania cieplnego. Ponadto zajęcia na świeżym powietrzu należy przełożyć na chłodniejsze pory dnia. Coraz ważniejsza staje się świadomość właściwych zachowań. Na przykład nie zaleca się pozostawiania małych dzieci i psów samych w samochodzie, ponieważ temperatura może niebezpiecznie szybko wzrosnąć.

Ochłodzenie i wypoczynek

Jak wspomnieli Marc Schumann i Laura Henkelmann, nadmorskie kurorty, takie jak Haselbacher See, pozostają dla wielu ważnym schronieniem przed gorącymi temperaturami. Podczas gdy Michael Heß jest zajęty podlewaniem nowych roślin, zużycie wody w Altenburgu zostaje wystawione na próbę. Aby zaopatrzyć 30 świeżo posadzonych drzew, potrzebuje około 8 000 litrów wody dziennie.

Inni mogą jedynie pomyśleć o rytuałach chłodzących, jak np. Wolfgang Paritzsch, który w upale w słomkowym kapeluszu wędruje do Elisabethquelle w Leinie. Sandra Kretschmann również ma plan: powinna spędzić wieczór nad jeziorem Haselbacher See, gdzie można cieszyć się chłodnymi falami, aby uciec przed stresem cieplnym.

Fala upałów niesie radość i możliwość odświeżenia się, ale ważne jest również odpowiedzialne radzenie sobie z wysokimi temperaturami. W nadchodzącym tygodniu każdy powinien zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z powyższych wskazówek, aby bezpiecznie przetrwać letnie upały. Niezbędne jest wsparcie dla szczególnie bezbronnych osób w społeczeństwie. Przy wysokich temperaturach zewnętrznych możemy mieć tylko nadzieję na jeden: orzeźwiający wiatr, który przyniesie nam wszystkim odrobinę wytchnienia w ciągu najbliższych kilku dni.