Vlna horúčav v Altenburger Land: Takto prežijú občania 37 stupňov!

Vlna horúčav v Altenburger Land: Takto prežijú občania 37 stupňov!

Prvý júlový týždeň prináša obyvateľom Altenburger Land vlnu horúčav, ktorú cítiť v celom Nemecku. V najbližších dňoch sa očakáva až 37 stupňov. Inge Nöller, plavčík na vonkajšom kúpalisku Schelditz, hlásil minulú nedeľu 700 kúpajúcich sa. Počas týždňa navštívi vonkajší bazén v priemere 600 návštevníkov. Privítanie je sprevádzané príjemnou teplotou vody 27 stupňov, ktorá poskytuje osvieženie aj relax, keď teploty vonku stúpajú [lvz.de].

Ako sa však vyrovnať s týmito extrémnymi horúčavami? Pre mnohých je odpoveď jasná: pite a veľa pite. Marc Schumann, tesár a strojník, verí, že práca skoro pred 9:00 je užitočná, aby ste mohli využiť chladnejšie ranné hodiny. Na pravidelný príjem tekutín a dobrú náladu si zakladá aj Heidi Edelmann, ktorá je predavačkou na trhu v Altenburgu. Má ventilátor, ktorý pomáha urobiť teplý vzduch o niečo znesiteľnejším. Eva Thieme upravila svoj denný rytmus a spolieha sa na to, že sa skoro ráno vyvetrá a vychutná si studený čaj z vlastnej záhradky, ktorý poskytuje osvieženie.

Zdravotné riziká v extrémnych horúčavách

Vysoké teploty však môžu predstavovať aj zdravotné riziká, najmä pre starších ľudí, chronicky chorých a malé deti. altenburgerland.de varuje, že námaha spôsobuje zvýšenie telesnej teploty a že uvoľňovanie tepla je v extrémnych horúčavách ťažšie. Dlhodobé vystavovanie sa slnku a nedostatočný príjem tekutín výrazne zvyšujú riziko chorôb z tepla. Je dôležité zdržiavať sa v tienistých oblastiach a nosiť ľahké, vzdušné oblečenie vyrobené z prírodných vlákien.

Leto zároveň obsahuje praktické rady: bezproblémové vetranie v chladnejších ranných hodinách, tienenie roletami alebo tmavými závesmi, aby nedochádzalo k vyžarovaniu tepla. Okrem toho by sa outdoorové aktivity mali odložiť na chladnejšie hodiny dňa. Uvedomenie si správneho správania sa stáva čoraz dôležitejším. Napríklad malé deti a psy je vhodné nikdy nenechávať v aute samé, pretože teploty môžu nebezpečne rýchlo stúpať.

Ochladzovanie a voľnočasové aktivity

Ako spomenuli Marc Schumann a Laura Henkelmann, prímorské letoviská ako Haselbacher See zostávajú v horúcich teplotách pre mnohých dôležitým útočiskom. Zatiaľ čo Michael Heß je zaneprázdnený polievaním nových rastlín, spotreba vody v Altenburgu je vystavená skúške. Na zásobovanie 30 čerstvo vysadených stromov potrebuje každý deň okolo 8 000 litrov.

Iní majú na výber len myslieť na ochladzovacie rituály, ako napríklad Wolfgang Paritzsch, ktorý sa v úmornej horúčave kľukatí do Elisabethquelle v Leine v slamenom klobúku. Sandra Kretschmann má tiež plán: Večer by mala stráviť pri jazere Haselbacher See, kde si môžete užiť chladné vlny, aby ste unikli tepelnému stresu.

Vlna horúčav prináša radosť a možnosť osviežiť sa, no dôležité je aj zodpovedné zaobchádzanie s vysokými teplotami. V nadchádzajúcom týždni by sa mal každý starať o svoje zdravie a využiť vyššie spomenuté rady, aby bezpečne prekonal letné horúčavy. Podpora obzvlášť zraniteľných ľudí v spoločnosti je nevyhnutná. Pri vysokých vonkajších teplotách môžeme dúfať v jediné: v osviežujúci vánok, ktorý nám všetkým v najbližších dňoch trochu uľaví.