Altenburger Land的热浪：这就是公民生存37度的方式！

Altenburger Land的热浪：这就是公民生存37度的方式！

Altenburg, Deutschland - 七月的第一周带来了阿尔滕伯格的人们，在整个德国都引人注目。在未来几天内，预计可以达到37度。 Schelditz户外游泳池的救生员IngeNöller上周日已经报道了700名沐浴者。室外游泳池在一周中平均记录了600名游客。欢迎的问候伴随着27度的宜人水温，可确保茶点和放松，而温度在外面上升，例如[lvz.de] （https://www.lvz.de/lokales/Altenburger-land-land-36 grad-am-mit-so-so-geht-es-es-acht-es-acht-altergern-ge-ge-hitze-kgmgjh5viuyylqdeoto4ml）报告。

但是您如何掌握这种极端热量？对于许多人来说，答案很清楚：喝酒和很多。木匠和机器运营商马克·舒曼（Marc Schumann）认为，早期工作在上午9点之前很有帮助，因此您可以使用较凉爽的早晨时间。 Altenburger Markt的卖家海蒂·埃德曼（Heidi Edelmann）也依靠常规的液体摄入量，并保持良好的心情。它有一个风扇，有助于使温暖的空气更容易忍受。伊娃·蒂姆（Eva Thieme）适应了她的日常节奏，并依靠自己花园的通风和冷茶，从而确保了一些茶点。

极热中的健康风险

高温也可以带来健康风险，尤其是对于老年人，长期病态和幼儿。 [altenburland.de]（https://www.altenburgerland.de/de/themen-a-a-bis-z/gesundheit/gesundheit-tipps/tipps-bei-bei-bei-bei-lang-anhaltender-.长期停留在阳光下，流体摄入量不足会大大增加与热疾病相关疾病的风险。重要的是要留在阴暗的地区，并放在天然纤维的轻便，通风的衣服上。

同时，夏季包含实用的提示：在凉爽的早晨，穿过滚子百叶窗或黑暗窗帘以避免热辐射。此外，户外活动应搬到一天中的凉爽时间。对正确行为的认识变得越来越重要。例如，建议永远不要将小孩和狗一个人放在汽车上，因为温度会很快升高。

冷却和休闲活动

其他人只选择考虑冷却仪式的选择，例如沃尔夫冈·帕里茨（Wolfgang Paritzsch），如果在高温下饰有草帽，戴着莱娜·斯莫德特（Leina Sundert）的伊丽莎白·奎勒（Elisabethquelle）。 Sandra Kretschmann也有一个计划：她一天的结束应该在Haselbacher See度过一个夜晚，在那里您可以享受凉爽的波浪以避免热压力。

热浪带来了欢乐和茶点的可能性，但负责任地应对高温也很重要。在接下来的一周中，每个人都应该注意自己的健康，并应用上述技巧，以安全地度过夏季的热量。对社会中特别濒危的人的支持至关重要。随着外部温度较高，只有一件事还有待在的东西：对于清爽的微风而言，这将使我们在接下来的几天里有所缓解。