Hitzewelle in Berlin: So schützt ihr euch vor den extremen Temperaturen!

Hitzewelle in Berlin: So schützt ihr euch vor den extremen Temperaturen!

Die zweite Augustwoche 2025 bringt Hochsommerwetter nach Berlin und Brandenburg. Heute, am 11. August, erwarten uns Temperaturen zwischen 25 und 28 Grad, die in der Nacht auf 12 bis 9 Grad sinken werden. Wer sich auf die nächsten Tage freut, kann sich auf durchgehend sonnige Verhältnisse einstellen. Am Dienstag, dem 12. August, klettert das Thermometer auf bis zu 31 Grad und auch die Nächte bleiben mit 17 bis 13 Grad recht warm. Der Mittwoch steht dann ganz im Zeichen von Hitze mit Werten bis 35 Grad, gepaart mit einem leichten Wind, der etwas Linderung bringen sollte, bevor die Nächte auf 20 bis 16 Grad abkühlen.

Am Donnerstag, dem 14. August, werden die höchsten Temperaturen der Woche erwartet: zwischen 34 und 36 Grad. Dabei bleibt es weiterhin sonnig, auch wenn in der Nacht zu Freitag eventuell etwas Regen fällt. Für alle, die den Sommer lieben, ist das eine Einladung, viele Stunden im Freien zu verbringen. Doch aufgepasst! Die steigenden Temperaturen bringen auch Risiken mit sich, besonders für empfindliche Gruppen.

Hitze und Gesundheit: Vorsicht ist angesagt

Die Prognosen zeigen, dass es in den kommenden Tagen bis zu 36 Grad im Westen und Südwesten Deutschlands geben könnte, was Hitzegewitter im Bergland nach sich ziehen kann. Auch wenn in einigen Regionen allzeitverdächtige Höchstwerte im Gespräch sind, erwarten Meteorologen, dass der deutschlandweite Rekord von 41,2 Grad nicht erreicht wird.

Besonders anfällig für die Hitze sind ältere Menschen, Schwangere, kleine Kinder und Personen mit gesundheitlichen Vorerkrankungen. Das Robert Koch-Institut warnt vor starken Belastungen für den Körper und empfiehlt, auf präventiven Hitzeschutz zu achten. Diese Maßnahmen werden immer wichtiger, da zunehmende Hitze aufgrund des Klimawandels in den nächsten Jahrzehnten zu erwarten ist.

Eine gute Beratung und wirksame Informationen sind daher entscheidend. Das Deutsche Wetterdienst hebt hervor, dass man Sonnenbrillen und Sonnencreme nicht vergessen sollte und dass viel Wasser trinken oberste Priorität hat. Dies ist besonders wichtig während extremer Hitzewellen, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.

Prävention ist der Schlüssel

Hitze kann Plagen wie Kopfschmerzen, Unwohlsein und sogar mehr ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt, nach Möglichkeit Schatten aufzusuchen und den Aufenthalt in der prallen Sonne zu vermeiden. Gerade für Säuglinge und Kleinkinder ist es essenziell, besonders achtsam zu sein. Auch Senioren sollten Vorsicht walten lassen und auf deren Wohlbefinden achten.

Wichtig ist, dass sowohl die Bevölkerung als auch verschiedene Institutionen zusammenarbeiten, um effektive Hitzeschutzmaßnahmen zu implementieren. So kann eine ausreichende Vorbereitung auf hitzebedingte Belastungen gewährleistet werden.

Die kommenden Tage fordern uns zum Achtsamsein auf, also nutzen Sie die Sonne, aber vergessen Sie nicht, sich und andere zu schützen!