Предупреждение за топлина в северозападен Мекленбург: Как да се защитим ефективно!

Предупреждение за топлина в северозападен Мекленбург: Как да се защитим ефективно!

Gadebusch, Deutschland - Слънцето варира безмилостно над северозападен Мекленбург, а температурите се изкачват над 30-градусовия знак. Германската метеорологична служба издаде предупреждение за топлина, което не е важно само за поклонниците на слънцето. В тези горещи дни администрацията, като например в Гадебуш, предоставя информация за рисковете за здравето и дава ценни съвети, за да премине безопасно през летната жега. Патрик Шлиен, ръководител на екипа на спасителния работник в Гадебушер, обръща внимание на опасностите, които съществуват особено за определени групи: възрастни хора, деца, бременни жени и хора с предишни заболявания, като диабет.

"Водата е най -добрият ни приятел", каза Шлиен. Следователно препоръките на областната администрация са ясни: консумирайте достатъчно течност, докато напитките, съдържащи алкохолни и силно захар, трябва да се избягват по -добре. Проста, но важна рецепта за топлината. Трябва да се избягва директното слънце, особено по обяд.

Практически съвети за горещи дни

Администрацията продължава да обяснява как да се справи с летната жега. Работата в градината или други физически изтощителни дейности трябва да бъде по -добре положена в по -хладни времена на деня. Носенето на леко, леко облекло и използването на шапки също помага да се предпазите от слънчев удар.

Препоръчително е да се вентилираш интериора рано, но да се държиш затворен през най -горещите часове. Ако имате щори, трябва да го затворите през деня, за да запазите топлината навън. Точката, която не трябва да се подценява, е и предупреждението за водни битки в градината, тъй като водата се загрява в градински тръби и децата могат да се мащабират.

За да се предпазите от потискащата жега, трябва да се посещават хладни места. Отсяда на открито между 10:00 и 18:00. трябва да се намали до минимум. Във въздушни стаи, като търговски центрове или библиотеки, можете да държите хладна глава.

Специална предпазливост в рисковите групи

Администрацията също така съветва редовно да проверява рисковите групи, особено самотни хора или хора, които се нуждаят от грижи. Важно е да гарантирате, че сте достатъчно хидратирани и имате достъп до готини стаи. В допълнение, апартаментът трябва да се поддържа хладно: Избягвайте директната слънчева светлина, отстранете килимите и отворете шкафовете и чекмеджетата, когато вентилацията, за да подобрите циркулацията на въздуха.

Ако има признаци на здравословни проблеми, свързани с топлина, като натоварване на топлина или дехидратация, трябва незабавно да бъде избран авариен повикване 112. Първата помощ често може да бъде толкова проста: охлаждане на тялото, търсене на сенки и даване на течности. Допълнителни съвети могат да бъдат намерени на информационните страници на Малтийската и Държавния център за здраве, които предлагат далечна информация по тази тема.

Следващите дни ще бъдат горещи и всеки, който не иска да се изпоти, трябва да има добра ръка при прилагането на тези съвети. Независимо дали у дома или в движение - с тази жега е важно да сте добре подготвени. Бъдете здрави!