Tepelné varování na severozápadě Mecklenburg: Jak se efektivně chránit!

Tepelné varování na severozápadě Mecklenburg: Jak se efektivně chránit!

Gadebusch, Deutschland - Slunce se neúnavně rozsahuje na severozápadním Mecklenburgu a teploty stoupají přes 30 stupňů. Německá meteorologická služba vydala tepelné varování, které je nejen důležité pro věřící slunce. V těchto horkých dnech poskytuje administrativa, například v Gadebusch, informace o zdravotních rizicích a poskytuje cenné tipy, jak bezpečně projít letním teplem. Patrick Schlien, vedoucí týmu záchranářů Gadebuscher, upozorňuje na nebezpečí, která existují zejména pro určité skupiny: starší lidé, děti, těhotné ženy a lidé s předchozími nemocemi, jako je diabetes.

"Voda je náš nejlepší přítel," řekl Schlien. Doporučení okresní správy jsou proto jasná: konzumujte dostatečnou tekutinu, zatímco alkoholické a silně obsahující cukr by se měly zabránit lépe. Jednoduchý, ale důležitý recept na teplo. Přímé slunce by se mělo zabránit, zejména v poledne.

Praktické tipy pro horké dny

Administrace nadále vysvětluje, jak se vypořádat s letním teplem. Práce v zahradě nebo jiných fyzicky vyčerpávajících činnostech by měla být lépe položena na chladnější denní den. Nošení světla, lehkého oblečení a použití pokrývky hlavy také pomáhá chránit se před sluncem.

Je vhodné ventilovat interiér brzy, ale během nejžhavějších hodin udržovat uzavření. Pokud máte žaluzie, měli byste jej během dne zavřít, abyste udrželi teplo venku. Bod, který by neměl být podceňován, je také varování před vodními bitvami v zahradě, protože voda se zahřívá v zahradních zkumavkách a děti by se mohly zmenšit.

Chcete -li se chránit před represivním teplem, měla by být navštívena chladná místa. Zůstává venku mezi 10:00 a 18:00. by měla být snížena na minimum. Ve vzduchu -kondicionovaných pokojích, jako jsou nákupní centra nebo knihovny, si můžete udržet chladnou hlavu.

Zvláštní opatrnost ve skupinách rizik

Správa také doporučuje pravidelně kontrolovat rizikové skupiny, zejména pro jednotlivé lidi nebo lidé, kteří potřebují péči. Je důležité zajistit, abyste byli dostatečně hydratovaní a měli přístup do chladných místností. Kromě toho by měl být byt v pohodě: Vyvarujte se přímého slunečního světla, odstraňte koberce a otevřete skříně a zásuvky, když ventilujete, aby se zlepšila cirkulaci vzduchu.

Pokud existují známky zdravotních problémů souvisejících s teplem, jako je příplatek nebo dehydratace, mělo by být okamžitě vybráno nouzové volání 112. První pomoc může být často tak jednoduchá: ochlazení těla, hledání stínů a dávání tekutin. Další tipy lze nalézt na informačních stránkách Maltského a Státního centra pro zdraví, které nabízejí informace o tomto tématu daleko.

V nadcházejících dnech bude horké a každý, kdo se nechce potit, by měl mít při provádění těchto rad dobrou ruku. Ať už doma nebo na cestách - s tímto žárem je důležité být dobře připraven. Zůstaňte zdraví!