Toplo upozorenje na sjeverozapadu Mecklenburg: Kako se učinkovito zaštititi!

Toplo upozorenje na sjeverozapadu Mecklenburg: Kako se učinkovito zaštititi!

Gadebusch, Deutschland - Sunce se nemilosrdno kreće nad sjeverozapadom Mecklenburga, a temperature se penju preko oznake od 30 stupnjeva. Njemačka meteorološka služba izdala je toplotno upozorenje koje nije važno samo za štovatelje sunca. U ovim vrućim danima uprava, kao što je u Gadebuschu, pruža informacije o zdravstvenim rizicima i daje vrijedne savjete za sigurno prolazak kroz ljetnu vrućinu. Patrick Schlien, šef tima za spašavanje Gadebuscher, skreće pozornost na opasnosti koje postoje posebno za određene skupine: starije ljude, djecu, trudnice i ljudi s prethodnim bolestima, poput dijabetesa.

"Voda je naš najbolji prijatelj", rekao je Schlien. Preporuke okružne uprave su stoga jasne: konzumirajte dovoljno tekućine, dok alkoholna i snažno pića koja sadrže šećer treba izbjegavati bolje. Jednostavan, ali važan recept za toplinu. Izravno sunce treba izbjegavati, posebno u podne.

Praktični savjeti za vruće dane

Uprava i dalje objašnjava kako se nositi s ljetnim vrućinama. Rad u vrtu ili drugim fizički iscrpljujućim aktivnostima trebao bi biti bolje položen u hladnija doba dana. Nošenje lagane, lagane odjeće i upotreba pokrivala za glavu također pomažu da se zaštitite od sunčevog udara.

Preporučljivo je rano prozračiti unutrašnjost, ali zadržati se zatvorenim tijekom najtoplijih sati. Ako imate sjenila, trebali biste ga zatvoriti tijekom dana kako biste držali toplinu vani. Točka koju ne treba podcijeniti je i upozorenje o vodnim bitkama u vrtu, jer se voda zagrijava u vrtnim cijevima i djeca su se mogla smanjiti.

Da biste se zaštitili od ugnjetavajuće topline, treba posjetiti hladna mjesta. Ostaje na otvorenom između 10:00 i 18:00. treba svesti na minimum. U zračnim sobama, kao što su trgovački centri ili knjižnice, možete zadržati hladnu glavu.

Posebno oprez u rizičnim skupinama

Uprava također savjetuje redovito provjeru rizičnih skupina, posebno samohranih ljudi ili ljudi kojima je potrebna skrb. Važno je osigurati da ste dovoljno hidrirani i imate pristup hladnim sobama. Osim toga, stan treba održavati hladnim: izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost, uklonite tepihe i otvorite ormariće i ladice prilikom ventilacije kako biste poboljšali cirkulaciju zraka.

Ako postoje znakovi zdravstvenih problema povezanih s toplinom, kao što su doplata topline ili dehidracija, hitni poziv 112 treba odabrati odmah. Prva pomoć često može biti tako jednostavna: hlađenje tijela, tražeći sjene i davati tekućine. Daljnji savjeti mogu se naći na informacijama o informacijama Maltežana i Državnog centra za zdravlje, koji nude daleke informacije o ovoj temi.

Naredni dani bit će vrući, a svi koji se ne žele znojiti trebali bi imati dobru ruku prilikom provođenja ovih savjeta. Bilo da je kod kuće ili u pokretu - s ovom toplinom važno je biti dobro pripremljen. Ostanite zdravi!