Warmtewaarschuwing in het noordwesten van Mecklenburg: hoe u uzelf effectief kunt beschermen!

Warmtewaarschuwing in het noordwesten van Mecklenburg: hoe u uzelf effectief kunt beschermen!

Gadebusch, Deutschland - De zon varieert meedogenloos over het noordwesten van Mecklenburg en de temperaturen klimmen over het 30 graden. De Duitse weerservice heeft een hitte -waarschuwing uitgegeven die niet alleen belangrijk is voor zonaanbidders. In deze warme dagen biedt de administratie, zoals in Gadebusch, informatie over de gezondheidsrisico's en geeft hij waardevolle tips om veilig door de zomerhitte te komen. Patrick Schlien, het hoofd van het Gadebuscher Rescue Worker -team, vestigt de aandacht op de gevaren die vooral bestaan ​​voor bepaalde groepen: ouderen, kinderen, zwangere vrouwen en mensen met eerdere ziekten, zoals diabetes.

"Water is onze beste vriend," zei Schlien. De aanbevelingen van het districtsbestuur zijn daarom duidelijk: consumeer voldoende vloeistof, terwijl alcoholische en sterk suiker bevattende drankjes beter moeten worden vermeden. Een eenvoudig maar belangrijk recept voor de hitte. Directe zon moet worden vermeden, vooral 's middags.

praktische tips voor warme dagen

De administratie blijft uitleggen hoe om te gaan met de zomerhitte. Werken in de tuin of andere fysiek vermoeiende activiteiten moet beter worden gelegd op koelere tijden van de dag. Het dragen van licht, lichte kleding en het gebruik van een hoofddeksel helpt ook om jezelf te beschermen tegen een zonnesteek.

Het is raadzaam om het interieur vroeg te ventileren, maar om tijdens de populairste uren gesloten te blijven. Als je jaloezieën hebt, moet je het overdag sluiten om de hitte buiten te houden. Een punt dat niet moet worden onderschat, is ook de waarschuwing voor watergevechten in de tuin, omdat water in tuinbuizen opwarmt en kinderen zichzelf kunnen schalen.

Om jezelf te beschermen tegen de onderdrukkende hitte, moeten koele plaatsen worden bezocht. Blijft buiten tussen 10.00 en 18.00 uur. moet tot een minimum worden gereduceerd. In lucht -geconditioneerde kamers zoals winkelcentra of bibliotheken kunt u een koel hoofd houden.

Speciale voorzichtigheid bij risicogroepen

De administratie adviseert ook om regelmatig risicogroepen te controleren, met name alleenstaande mensen of mensen die zorg nodig hebben. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende gehydrateerd bent en toegang hebt tot koele kamers. Bovendien moet het appartement koel worden gehouden: vermijd direct zonlicht, verwijder tapijten en open de kasten en laden bij het ventileren om de luchtcirculatie te verbeteren.

Als er tekenen zijn van warmte -gerelateerde gezondheidsproblemen zoals warmtetoeslag of uitdroging, moet noodoproep 112 onmiddellijk worden geselecteerd. Eerste hulp kan vaak zo eenvoudig zijn: het lichaam afkoelen, schaduwen zoeken en vloeistoffen geven. Verdere tips zijn te vinden op de informatiepagina's van de Maltese en het State Center for Health, die veel reikwegende informatie over dit onderwerp bieden.

De komende dagen zullen hot zijn, en iedereen die niet wil zweten, moet een goede hand hebben bij het implementeren van dit advies. Of het nu thuis of onderweg is - met deze hitte is het belangrijk om goed voorbereid te zijn. Blijf gezond!