Varmeadvarsel i Nordvest -Mecklenburg: Hvordan beskytte deg effektivt!

Varmeadvarsel i Nordvest -Mecklenburg: Hvordan beskytte deg effektivt!

Gadebusch, Deutschland - Solen varierer nådeløst over Nordvest-Mecklenburg, og temperaturene klatrer over 30-gradersmerket. Den tyske værvesenet har gitt ut en hetvarsel som ikke bare er viktig for solbedere. I disse varme dagene gir administrasjonen, som i Gadebusch, informasjon om helserisikoen og gir verdifulle tips for å komme seg trygt gjennom sommervarmen. Patrick Schlien, sjefen for Gadebuscher Rescue Worker -teamet, vekker oppmerksomhet til farene som eksisterer spesielt for visse grupper: eldre mennesker, barn, gravide og personer med tidligere sykdommer, som diabetes.

"Vann er vår beste venn," sa Schlien. Anbefalingene fra distriktsadministrasjonen er derfor tydelige: konsumere tilstrekkelig væske, mens alkoholholdige og sterkt sukkerholdige drikker bør unngås bedre. En enkel, men viktig oppskrift på varmen. Direkte sol bør unngås, spesielt ved middagstid.

Praktiske tips for varme dager

Administrasjonen fortsetter å forklare hvordan du skal takle sommervarmen. Å jobbe i hagen eller andre fysisk utmattende aktiviteter bør legges bedre på kjøligere tider på dagen. Bruk av lette, lette klær og bruk av hodeplagg hjelper deg også med å beskytte deg mot en solstikk.

Det anbefales å ventilere interiør tidlig, men å holde seg lukket i løpet av de varmeste timene. Hvis du har persienner, bør du lukke den i løpet av dagen for å holde varmen utenfor. Et punkt som ikke bør undervurderes er også advarselen om vannkamper i hagen, siden vann varmer opp i hagestør og barn kan skaleres seg selv.

For å beskytte deg mot den undertrykkende varmen, bør kule steder besøkes. Opphold utendørs mellom kl. bør reduseres til et minimum. I luftkondisjonerte rom som kjøpesentre eller biblioteker kan du holde et kjølig hode.

Spesiell forsiktighet i risikogrupper

Administrasjonen råder også til regelmessig å sjekke risikogrupper, spesielt enslige eller personer som trenger omsorg. Det er viktig å sikre at du er tilstrekkelig hydrert og har tilgang til kule rom. I tillegg skal leiligheten holdes kjølig: Unngå direkte sollys, fjerne tepper og åpne skapene og skuffene når du ventilerer for å forbedre luftsirkulasjonen.

Hvis det er tegn på varmerelaterte helseproblemer som varmeavgift eller dehydrering, bør nødanrop 112 velges umiddelbart. Førstehjelp kan ofte være så enkelt: å avkjøle kroppen, søke skygger og gi væsker. Ytterligere tips finner du på informasjonssidene til det maltesiske og State Center for Health, som tilbyr langt utførende informasjon om dette emnet.

De kommende dagene vil være varme, og alle som ikke vil svette skal ha en god hånd når de implementerer disse rådene. Enten hjemme eller på farten - med denne varmen er det viktig å være godt forberedt. Hold deg frisk!