Ostrzeżenie ciepła w północno -zachodnim Mecklenburgu: Jak skutecznie się chronić!

Ostrzeżenie ciepła w północno -zachodnim Mecklenburgu: Jak skutecznie się chronić!

Gadebusch, Deutschland - Słońce nieustannie zmienia się nad północno-zachodnim Mecklenburgiem, a temperatury wznoszą się na 30 stopni. Niemiecka nabożeństwo pogodowe wydało ostrzeżenie cieplne, które jest nie tylko ważne dla czcicieli Słońca. W tych upalnych dniach administracja, na przykład w Gadebusch, dostarcza informacji o zagrożeniach dla zdrowia i zapewnia cenne wskazówki, aby bezpiecznie przejść przez letni upał. Patrick Schlien, szef zespołu ratunkowego Gadebuscher, zwraca uwagę na niebezpieczeństwa, które istnieją szczególnie w przypadku niektórych grup: starszych ludzi, dzieci, kobiet w ciąży i osób z poprzednimi chorobami, takimi jak cukrzyca.

„Woda jest naszym najlepszym przyjacielem” - powiedział Schlien. Zalecenia administracji okręgowej są zatem jasne: spożywaj wystarczającą ilość płynu, podczas gdy napoje alkoholowe i silnie zawierające cukier należy lepiej unikać. Prosty, ale ważny przepis na ciepło. Należy unikać bezpośredniego słońca, szczególnie w południe.

Praktyczne wskazówki dotyczące gorących dni

Administracja nadal wyjaśnia, jak radzić sobie z letnim upałem. Praca w ogrodzie lub innych fizycznie wyczerpujących zajęciach powinna być lepiej położona w chłodniejszych porach dnia. Noszenie światła, lekkiej odzieży i użycie nakrycia głowy pomagają również chronić się przed udarem słonecznym.

Wskazane jest wczesne wentylacja wnętrza, ale utrzymywanie zamknięcia w najgorętszych godzinach. Jeśli masz rolety, powinieneś je zamknąć w ciągu dnia, aby utrzymać ciepło na zewnątrz. Punktem, którego nie należy nie docenić, jest również ostrzeżenie o bitwach wodnych w ogrodzie, ponieważ woda ogrzewa się w rurkach ogrodowych, a dzieci mogły się skalować.

Aby chronić się przed opresyjnym ciepłem, należy odwiedzić chłodne miejsca. Przebywa na zewnątrz między 10 rano a 18:00 powinien zostać zmniejszony do minimum. W pokojach klimatyzowanych, takich jak centra handlowe lub biblioteki, możesz zachować chłodną głowę.

Specjalna ostrożność w grupach ryzyka

Administracja zaleca również regularne sprawdzanie grup ryzyka, zwłaszcza samotnych osób lub osób potrzebujących opieki. Ważne jest, aby upewnić się, że jesteś wystarczająco nawodniony i masz dostęp do chłodnych pomieszczeń. Ponadto mieszkanie powinno być chłodne: unikaj bezpośredniego światła słonecznego, usunąć dywany i otwórz szafki i szuflady podczas wentylacji w celu poprawy cyrkulacji powietrza.

Jeśli istnieją oznaki problemów zdrowotnych związanych z ciepłem, takimi jak dopłata cieplna lub odwodnienie, połączenie awaryjne 112 należy natychmiast wybrać. Pierwsza pomoc może być często tak prosta: chłodzenie ciała, poszukiwanie cieni i dawanie płynów. Dalsze wskazówki można znaleźć na stronach informacyjnych Maltańczyków i State Center for Health, które oferują dalekie informacje na ten temat.

Nadchodzące dni będą gorące, a każdy, kto nie chce się pocić, powinien mieć dobrą rękę podczas wdrażania tych porad. Niezależnie od tego, czy w domu, czy w ruchu - z tym ciepłem ważne jest, aby być dobrze przygotowanym. Pozostań zdrowy!