Nuo sužalojimo iki raumenų stebuklų: Havertzas nustebina savo gerbėjus!
Nuo sužalojimo iki raumenų stebuklų: Havertzas nustebina savo gerbėjus!
Arsenal, Vereinigtes Königreich - Vokietijos nacionalinė futbolo komanda susiduria su iššūkiais po pusfinalio Tautų lygoje prieš Portugaliją. Kaip op-online , įskaitant Antonio rüdiger, nico schloterbeck ir angelą ir angelą. Ypač pastebima, kad Kai Havertzas dėl šlaunies traumos nebuvo paskirtas į turnyrą.
Nepaisant šių nesėkmių, Kai Havertzas parodo savo įspūdingą fizinę transformaciją „Instagram“. 25-erių metų vyras, praėjusį sezoną įmušęs 15 įvarčių „Arsenal“ ir pristatęs penkis šablonus, įspūdingai pristatė savo gerai išmokytą kūną. Kaip rtl.de , jis akivaizdžiai padidina raumenų masę, pavyzdžiui, „Source_2“> rtl.de . Raumenų išvaizda siaurame treniruočių marškinėliuose.
fiziniai pokyčiai ir grįžimas po sužalojimo
Su savo gerbėjais, įskaitant jo žmoną Sophie ir buvusį žaidėją Moussa Diaby, transformacija buvo gerai priimta. Kai kurie palyginimai, įskaitant Mesutą Özilą, padarė apvalų. Moderatorius Kai Pflaume pastebėjo, kad Havertzas paliko savo „masės fazę“. Jo kūno rengyba taip pat giria „Arsenal“ trenerį Mikelį Artetą, kuris patvirtina, kad buvo viršytas visas „Havertz“ klubo kūno rengybos standartas.
Praėjusio sezono metuHavertzas turėjo kovoti su sunkia šlaunų trauma, dėl kurios jis tris mėnesius neveikė. Jis grįžo tik per paskutines du sezono rungtynes. Atkratyje Julianas Nagelsmannas parodė, kad Havertzas nebuvo paskirtas Tautų lygai, kad pasiūlytų jam galimybę išsamiai paruošti vasarą.
pasiruošimas 2026 m. Pasaulio taurei
„DFB-ELF“ ateinančius mėnesius pasinaudos ruošdamiesi būsimiems iššūkiams, ypač 2026 m. Pasaulio taurėje. Havertzas galėtų vaidinti pagrindinį vaidmenį šiame vaidmenyje, jei jis patektų į artėjančias varžybas savo naujoje geriausioje formoje. Diskusijoje apie traumų ir tinkamumo veiklos futbole prevenciją prasminga sutelkti dėmesį į reabilitacijos procesą ir raumenų kūrimą, kaip DetailsOrt Arsenal, Vereinigtes Königreich Quellen