Från skada till muskelunderhåll: Havertz överraskar sina fans!
Från skada till muskelunderhåll: Havertz överraskar sina fans!
Arsenal, Vereinigtes Königreich - Det tyska nationella fotbollslaget står inför utmaningar efter semifinalen i Nations League mot Portugal. Hur op-online , inklusive antonio riber, nico, nico thino thoLTOTBETBOLTERBOLTERBOLTERBOLTERBALTERBALTERBALTERBALTERBURTER. Det är särskilt anmärkningsvärt att Kai Havertz inte nominerades till turneringen på grund av en lårskada.
Trots dessa bakslag visar Kai Havertz sin imponerande fysiska omvandling på Instagram. 25-åringen, som gjorde 15 mål för Arsenal förra säsongen och levererade fem mallar, presenterade imponerande sin välutbildade kropp. As rtl.de , he obviously increases muscle mass and exercises such as weighting and pulling. Muskulärt utseende i en smal träningströja.
fysiska förändringar och återvänd efter skada
Med sina fans, inklusive hans fru Sophie och ex-spelare Moussa Diaby, mottogs omvandlingen väl. Vissa jämförelser, inklusive Mesut Özil, gjorde rundan. Moderator Kai Pflaume märkte att Havertz hade lämnat sin "massfas" bakom. Hans fitness berömmer också Arsenal -tränaren Mikel Arteta, som bekräftar att hela fitnessstandarden i Havertz Club har överskridits.
Under förra säsongen varHavertz tvungen att kämpa med en allvarlig lårskada som gjorde honom ur åtgärder i tre månader. Han återvände bara för de senaste två säsongsmatcherna. I flashbacken visade Julian Nagelsmann att Havertz inte nominerades till Nations League för att erbjuda honom möjlighet till omfattande sommarförberedelser.
Förberedelser för VM 2026
DFB-ELV kommer att använda de kommande månaderna för att förbereda sig för framtida utmaningar, särskilt VM 2026. Havertz kan spela en central roll i detta om han går in i de kommande tävlingarna i sin nya toppform. I diskussionen om att förebygga skada och fitness i prestationsfotboll är det vettigt att fokusera på rehabiliteringsprocessen och muskelbyggnaden, som i DetailsOrt Arsenal, Vereinigtes Königreich Quellen