BARMER specialhotline: Viktiga tips mot värmeböljan!

BARMER specialhotline: Viktiga tips mot värmeböljan!

Särskilt i tider av extrem värme är det viktigt att vi tar hand om vår hälsa. Av denna anledning har BARMER inrättat en gratis värmejour för befolkningen i Altenburger Land. Hur abg-net.de rapporterar har telefonjouren blivit en oumbärlig kontaktpunkt, särskilt för riskgrupper som äldre, barn, gravida kvinnor, kroniskt sjuka och personer som arbetar utomhus.

Jouren nås dagligen från klockan 06.00 till midnatt på det kostnadsfria Teledoktornumret 0800 84 84 111. Där får uppringarna individuella, medicinskt välgrundade tips och viktig information om värmerelaterade hälsorisker och symtom. Viktiga rekommendationer är att dricka tillräckligt med vätska och säkerställa ett konsekvent UV-skydd.

Risker vid höga temperaturer

Särskilt i den nuvarande värmeböljan, som ger temperaturer på upp till 38 grader i delar av Tyskland, ska hälsoriskerna inte underskattas. Hur swr.de rapporter leder den extrema värmen inte bara till klagomål som solbränna, solsting och värmeslag, utan har också drastiska konsekvenser: Under sommarmånaderna 2023 och 2024 dog runt 3 100 och 2 800 människor i Tyskland på grund av höga temperaturer. Detta drabbar särskilt utsatta grupper som små barn, seniorer och personer med tidigare sjukdomar.

Socialföreningen VdK har också påpekat att många vårdinrättningar är otillräckligt förberedda för extrem värme och efterlyser strukturåtgärder och utbildning av vårdpersonal. För att minimera risken för utsatta människor är ett effektivt värmeskydd av stor vikt, som detta Robert Koch-institutet betonade.

Åtgärder för befolkningen

För att hjälpa människor under dessa tider har olika organisationer vidtagit åtgärder. Staden Karlsruhe planerar en värmehandlingsplan som ska bidra till att sänka temperaturerna, särskilt i daghem och skolor. DRK har även mobila värmebussar i bruk i Stuttgart och Freiburg, som tillhandahåller dricksvatten och solskydd för människor i nöd. Andra initiativ är pilotprojekt för värmeförebyggande specifikt för äldre.

Delstatsregeringens rekommendationer inkluderar att dricka tillräckligt med vätska, mörkare rum under dagen och flytta aktiviteter till de kallare morgon- eller kvällstimmarna. Detta är särskilt viktigt eftersom, enligt DAK-studien, 75 % av barn och ungdomar i Baden-Württemberg lider av värmepåverkan, inklusive sömnproblem, huvudvärk och trötthet. Att öka medvetenheten bland anställda i daghem och skolor är därför väsentligt för att säkerställa skyddet av särskilt unga människor.

Klimatförändringarna kommer att fortsätta att öka frekvensen och intensiteten av värmeböljor under de kommande åren. De RKI och andra institutioner är engagerade i effektiv övervakning och information för att på bästa sätt skydda befolkningen.