BARMER特别热线：抵御热浪的重要秘诀！

BARMER特别热线：抵御热浪的重要秘诀！

尤其是在炎热的天气里，我们一定要注意身体健康。为此，BARMER 为阿尔滕堡地区的居民设立了免费热线。如何 abg-net.de 报道称，该热线已成为不可或缺的联络点，特别是对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和户外工作人员等高危人群。

每天早上 6 点至午夜，您可以拨打免费的 Teledoktor 号码 0800 84 84 111 拨打热线电话。拨打电话的人会收到个性化的、合理的医学提示以及有关与高温相关的健康风险和症状的重要信息。重要的建议是喝足够的液体并确保持续的紫外线防护。

高温下的风险

特别是在当前的热浪中，德国部分地区气温高达38度，健康风险不容低估。如何 swr.de 报道称，极端高温不仅会导致晒伤、中暑和中暑等症状，还会带来严重后果：2023年和2024年夏季，德国约有3100人和2800人因高温死亡。这尤其影响弱势群体，如幼儿、老年人和患有既往病史的人。

社会协会 VdK 还指出，许多护理机构对极端高温的准备不足，并呼吁采取结构性措施并对护理人员进行培训。为了最大限度地减少弱势人群的风险，有效的热防护非常重要，就像这样 罗伯特·科赫研究所 强调。

针对民众的措施

为了帮助人们度过这段时期，各种组织已经采取了措施。卡尔斯鲁厄市正在制定一项高温行动计划，该计划将有助于降低气温，特别是日托中心和学校的气温。 DRK 还在斯图加特和弗莱堡使用移动热巴士，为有需要的人提供饮用水和防晒霜。其他举措包括专门针对老年人的防暑试点项目。

州政府的建议包括喝足够的液体、白天将房间调暗以及将活动转移到凉爽的早晨或晚上。这一点尤其重要，因为根据 DAK 的研究，巴登-符腾堡州 75% 的儿童和青少年受到高温的影响，包括睡眠问题、头痛和疲劳。因此，提高日托中心和学校员工的认识对于确保特别是年轻人的保护至关重要。

未来几年，气候变化将继续增加热浪的频率和强度。这 RKI 和其他机构致力于有效的监测和信息，以最好地保护民众。