Feldenkrais, motivatsioon ja kokkamine: VHS Eisenach inspireerib oktoobris!

Feldenkrais, motivatsioon ja kokkamine: VHS Eisenach inspireerib oktoobris!

25. oktoobril 2025 on Eisenachi Täiskasvanute Koolituskeskus kõigi Feldenkraisi meetodi huviliste kontaktpunktiks. Karsten Voigtländeri juhendamisel saavad huvilised osa võtta erikursusest, mis keskendub kehalise teadlikkuse ja taju parandamisele. Selle Iisraeli füüsiku Moshé Feldenkraisi järgi nime saanud meetodi eesmärk on tugevdada keha ja vaimu vahelisi seoseid. Seda peetakse riskivabaks treeningteraapiaks, mis toetab inimesi, isegi kui puuduvad konkreetsed meditsiinilised tõendid. Feldenkraisi meetod on eriti populaarne erinevate professionaalsete kollektiivide seas, nagu muusikud, tantsijad ja sportlased, kes soovivad optimeerida oma liikuvust. eisenachonline.de esiletõstmised.

Kursus toimub kell 10.00-15.00. Markscheffelshofi täiskasvanute koolituskeskuse ruumides. Osalustasu on 27,00 eurot vähemalt kaheksa osaleja korral või 36,00 eurot, kui registreerub ainult kuus inimest. See kursus võib tuua leevendust, eriti inimestele, kes kannatavad piiratud liikumisvõime, lihaspingete või kroonilise valu all.

Pilk programmile

Kuid see pole veel kõik, mida Eisenachi täiskasvanute koolituskeskus pakub. Reedel, 24. oktoobril 2025, Dr Sabine Keßler loengus "Kuidas ma saan oma nõrkusest üle?" Andke näpunäiteid motivatsiooni tõstmiseks. See lahendab edasilükkamise väljakutse ja toetab osalejaid oma sisemise vastupanu ületamisel. Loeng toimub alates kella 15.00-st. kuni 16.30. vh kontoris Schmelzerstraße 19, ruum 07. Osalejatasu on 8,00 eurot kaheksale või 10,67 eurot kuuele osalejale.

Lisaks pakutakse kõikidele gurmaanidele kokanduskursust: “Isetehtud hiina kevadrullid”. Jian Cheni juhendamisel õpivad osalejad valmistama maitsvaid täidiseid ja valdama õiget pakkimistehnikat. Täna õhtul, samuti 24. oktoobril kell 16.00. kella 19.00-ni on valves majasisene köögimeeskond. Kokanduskursuse hind on 16,00 EUR pluss 10,00 EUR toidu ja materjalide eest, mis tuleb tasuda sularahas kursuse juhendajale kohapeal.

Registreerimine ja kontakt

Kõigil nendest üritustest huvitatutel tasub end varakult registreerida. Registreerumistähtaeg on Wartburgkreisi Täiskasvanute Koolituskeskuse veebilehe kaudu, kust saab infot ka telefonil 03695 / 617266. Nendest huvitavatest pakkumistest kasu saamiseks tasub endale koht kindlustada. Feldenkraisi meetod ja teised kursused pakuvad ideaalseid võimalusi enda paremaks tundmaõppimiseks ja uute oskuste õppimiseks.