Feldenkrais, motivaatio ja ruoanlaitto: VHS Eisenach inspiroi lokakuussa!

Feldenkrais, motivaatio ja ruoanlaitto: VHS Eisenach inspiroi lokakuussa!

25.10.2025 Eisenachin aikuiskoulutuskeskus on kaikkien Feldenkrais-menetelmästä kiinnostuneiden yhteyspiste. Karsten Voigtländerin johdolla kiinnostuneet voivat osallistua erityiskurssille, joka keskittyy fyysisen tietoisuuden ja havainnon parantamiseen. Tämä menetelmä, joka on nimetty israelilaisen fyysikon Moshé Feldenkraisin mukaan, pyrkii vahvistamaan kehon ja mielen välisiä yhteyksiä. Sitä pidetään riskittömänä liikuntaterapiana, joka tukee ihmisiä, vaikka konkreettista lääketieteellistä näyttöä puuttuisikin. Feldenkrais-menetelmä on erityisen suosittu eri ammattiryhmien, kuten muusikoiden, tanssijoiden ja urheilijoiden keskuudessa, jotka haluavat optimoida liikkuvuuttaan, kuten eisenachonline.de143 korostaa.

Kurssi järjestetään klo 10.00-15.00. Markscheffelshofin aikuiskoulutuskeskuksen tiloissa. Osallistumismaksu on 27,00 euroa vähintään kahdeksalta osallistujalta tai 36,00 euroa, jos vain kuusi henkilöä. Tämä kurssi voi tuoda helpotusta erityisesti ihmisille, jotka kärsivät rajoittuneesta liikkuvuudesta, lihasjännityksestä tai kroonisesta kivusta.

Katsaus ohjelmaan

Mutta se ei ole kaikki, mitä Eisenachin aikuiskoulutuskeskuksella on tarjota. Perjantaina 24. lokakuuta 2025 tohtori Sabine Keßler luennolla "Kuinka voin voittaa heikkouteni?" Anna vinkkejä motivaation lisäämiseen. Tämä vastaa viivyttelyn haasteeseen ja tukee osallistujia voittamaan sisäisen vastustuksensa. Luento pidetään klo 15.00 alkaen. klo 16.30 asti vh-toimistolla osoitteessa Schmelzerstraße 19, huone 07. Osallistumismaksu on 8,00 euroa kahdeksalta tai 10,67 euroa kuudelta.

Lisäksi kaikille herkkusuille tarjotaan ruoanlaittokurssi: "Kotitekoiset kiinalaiset kevätrullat". Jian Chenin ohjauksessa osallistujat oppivat valmistamaan herkullisia täytteitä ja hallitsemaan oikean käärintätekniikan. Tänä iltana, myös 24.10. klo 16.00 alkaen. klo 19.00 asti, talon keittiötiimi päivystää. Ruoanlaittokurssin hinta on 16,00 euroa plus ruoka ja materiaalit 10,00 euroa, joka maksetaan käteisellä kurssin ohjaajalle paikan päällä.

Ilmoittautuminen ja yhteydenotto

Näistä tapahtumista kiinnostuneiden kannattaa ilmoittautua ajoissa. Ilmoittautumisaika on Wartburgkreis Aikuiskoulutuskeskuksen nettisivujen kautta, josta tietoa saa myös puhelimitse numeroista 03695 / 617266. Kannattaa varmistaa paikka, jotta pääsee hyötymään näistä mielenkiintoisista tarjouksista. Feldenkrais-menetelmä ja muut kurssit tarjoavat ihanteelliset mahdollisuudet tuntea itseäsi paremmin ja oppia uusia taitoja.