Feldenkrais, motivācija un gatavošana: VHS Eisenach iedvesmo oktobrī!

Feldenkrais, motivācija un gatavošana: VHS Eisenach iedvesmo oktobrī!

2025. gada 25. oktobrī Eizenahas Pieaugušo izglītības centrs būs kontaktpunkts ikvienam, kam interesē Feldenkraisa metode. Karstena Voigtländera vadībā interesenti var piedalīties īpašā kursā, kas vērsts uz fiziskās apziņas un uztveres uzlabošanu. Šīs metodes, kas nosaukta Izraēlas fiziķa Moše Feldenkraisa vārdā, mērķis ir stiprināt saikni starp ķermeni un prātu. Tā tiek uzskatīta par neriskējošu vingrošanas terapiju, kas atbalsta cilvēkus, pat ja trūkst konkrētu medicīnisku pierādījumu. Feldenkraisa metode ir īpaši populāra dažādu profesionālu grupu vidū, piemēram, mūziķu, dejotāju un sportistu vidū, kuri vēlas optimizēt savu mobilitāti, kā uzsver eisenachonline.de143.

Kurss notiek no 10:00 līdz 15:00. pieaugušo izglītības centra Markscheffelshof telpās. Dalības maksa ir EUR 27,00 vismaz astoņiem dalībniekiem vai EUR 36,00, ja reģistrējas tikai seši cilvēki. Šis kurss var sniegt atvieglojumu, īpaši cilvēkiem, kuri cieš no ierobežotām mobilitātēm, muskuļu sasprindzinājuma vai hroniskām sāpēm.

Ieskats programmā

Taču tas nav viss, ko var piedāvāt Eizenahas Pieaugušo izglītības centrs. Piektdien, 2025. gada 24. oktobrī, Dr. Sabīne Keslere lekcijā “Kā pārvarēt savu vājumu?” Sniedziet padomus motivācijas palielināšanai. Tas risina vilcināšanās izaicinājumu un atbalsta dalībniekus iekšējās pretestības pārvarēšanā. Lekcija notiks no plkst.15.00. līdz 16:30. VH birojā Schmelzerstraße 19, 07. telpa. Maksa ir EUR 8,00 astoņiem dalībniekiem vai EUR 10,67 sešiem.

Papildus visiem gardēžiem tiek piedāvāts kulinārijas kurss “Mājas ķīniešu pavasara rullīši”. Dzjana Čena vadībā dalībnieki mācās pagatavot gardus pildījumus un apgūt pareizu tīšanas tehniku. Šovakar, arī 24.oktobrī no plkst.16.00. līdz 19:00 dežūrēs iekšējā virtuves komanda. Ēdienu gatavošanas kursa cena ir EUR 16,00 plus EUR 10,00 par pārtiku un materiāliem, kas jāsamaksā skaidrā naudā kursu pasniedzējam uz vietas.

Reģistrācija un saziņa

Ikvienam, kurš interesējas par šiem pasākumiem, laicīgi jāreģistrējas. Reģistrācijas termiņš ir Wartburgkreis Pieaugušo izglītības centra tīmekļa vietnē, kur informācija ir pieejama arī pa tālruni 03695 / 617266. Ir vērts nodrošināt vietu, lai varētu izmantot šos interesantos piedāvājumus. Feldenkraisa metode un citi kursi piedāvā ideālas iespējas labāk iepazīt sevi un apgūt jaunas prasmes.