Feldenkrais, motywacja i gotowanie: VHS Eisenach inspiruje w październiku!

Feldenkrais, motywacja i gotowanie: VHS Eisenach inspiruje w październiku!

25 października 2025 r. Centrum Edukacji Dorosłych w Eisenach będzie punktem kontaktowym dla wszystkich zainteresowanych metodą Feldenkraisa. Pod kierunkiem Karstena Voigtländera zainteresowani mogą wziąć udział w specjalnym kursie, który koncentruje się na poprawie świadomości fizycznej i percepcji. Metoda ta, nazwana na cześć izraelskiego fizyka Moshé Feldenkraisa, ma na celu wzmocnienie połączeń między ciałem i umysłem. Jest postrzegana jako nieryzykowna terapia ruchowa, która wspiera ludzi, nawet jeśli brakuje konkretnych dowodów medycznych. Metoda Feldenkraisa jest szczególnie popularna wśród różnych grup zawodowych, takich jak muzycy, tancerze i sportowcy, którzy chcą zoptymalizować swoją mobilność, jak podkreśla eisenachonline.de.

Kurs odbywa się w godzinach od 10:00 do 15:00. na terenie centrum edukacji dorosłych w Markscheffelshof. Opłata za uczestnictwo wynosi 27,00 EUR przy minimum ośmiu uczestnikach lub 36,00 EUR w przypadku zgłoszenia tylko sześciu osób. Kurs ten może przynieść ulgę zwłaszcza osobom cierpiącym na ograniczenia ruchowe, napięcie mięśniowe czy chroniczne bóle.

Spojrzenie na program

Ale to nie wszystko, co ma do zaoferowania Centrum Edukacji Dorosłych w Eisenach. W piątek 24 października 2025 r. dr Sabine Keßler w wykładzie zatytułowanym „Jak pokonać swoją słabość?” Udzielaj wskazówek, jak zwiększyć motywację. Rozwiązuje to problem prokrastynacji i wspiera uczestników w przezwyciężaniu wewnętrznego oporu. Wykład odbędzie się od godziny 15:00. do 16:30 w biurze vhs pod adresem Schmelzerstraße 19, pokój 07. Opłata wynosi 8,00 EUR dla ośmiu uczestników lub 10,67 EUR dla sześciu uczestników.

Dodatkowo dla wszystkich smakoszy przygotowany jest kurs gotowania: „Domowe chińskie sajgonki”. Pod okiem Jian Chena uczestnicy uczą się przygotowywać pyszne nadzienia i opanowują prawidłową technikę zawijania. Dziś wieczorem, także 24 października od godz. 16:00. do 19:00, dyżur będzie pełniła ekipa kuchni domowej. Cena za kurs gotowania wynosi 16,00 EUR plus 10,00 EUR za wyżywienie i materiały, które należy uiścić gotówką u instruktora kursu na miejscu.

Rejestracja i kontakt

Każdy, kto jest zainteresowany tymi wydarzeniami, powinien zarejestrować się wcześniej. Termin rejestracji upływa za pośrednictwem strony internetowej Centrum Edukacji Dorosłych Wartburgkreis, gdzie informacje można uzyskać także pod numerem telefonu 03695 / 617266. Warto zabezpieczyć sobie miejsce, aby móc skorzystać z tych ciekawych ofert. Metoda Feldenkraisa i pozostałe kursy oferują idealne możliwości lepszego poznania siebie i zdobycia nowych umiejętności.