Feldenkrais, motivácia a varenie: VHS Eisenach inšpiruje v októbri!

Feldenkrais, motivácia a varenie: VHS Eisenach inšpiruje v októbri!

Centrum vzdelávania dospelých v Eisenachu bude 25. októbra 2025 kontaktným miestom pre všetkých záujemcov o Feldenkraisovu metódu. Pod vedením Karstena Voigtländera sa môžu záujemcovia zúčastniť špeciálneho kurzu, ktorý je zameraný na zlepšenie fyzického vedomia a vnímania. Táto metóda, pomenovaná po izraelskom fyzikovi Moshé Feldenkraisovi, má za cieľ posilniť spojenie medzi telom a mysľou. Považuje sa za nerizikovú cvičebnú terapiu, ktorá podporuje ľudí, aj keď chýbajú konkrétne lekárske dôkazy. Feldenkraisova metóda je obzvlášť populárna medzi rôznymi profesionálnymi skupinami, ako sú hudobníci, tanečníci a športovci, ktorí chcú optimalizovať svoju mobilitu, ako eisenachonline.de highlight

Kurz prebieha od 10:00 do 15:00 hod. v priestoroch centra vzdelávania dospelých v Markscheffelshofe. Účastnícky poplatok je 27,00 EUR pre minimálne osem účastníkov alebo 36,00 EUR, ak sa prihlási iba šesť osôb. Tento kurz môže priniesť úľavu najmä ľuďom, ktorí trpia obmedzenou pohyblivosťou, svalovým napätím alebo chronickými bolesťami.

Pohľad na program

To však nie je všetko, čo Eisenachské vzdelávacie centrum pre dospelých ponúka. V piatok 24. októbra 2025 Dr. Sabine Keßler na prednáške s názvom „Ako prekonám svoju slabosť?“ Dajte tipy na zvýšenie motivácie. To rieši výzvu prokrastinácie a podporuje účastníkov pri prekonávaní ich vnútorného odporu. Prednáška sa uskutoční od 15:00 hod. do 16:30 hod. v kancelárii vhs na Schmelzerstraße 19, miestnosť 07. Poplatok je 8,00 EUR pre ôsmich účastníkov alebo 10,67 EUR pre šiestich.

Okrem toho je pre všetkých gurmánov pripravený kurz varenia: „Domáce čínske jarné rolky“. Pod vedením Jian Chena sa účastníci učia pripravovať lahodné plnky a ovládajú správnu techniku ​​obaľovania. Dnes večer, tiež 24. októbra od 16:00 hod. do 19:00 bude v službe tím domácej kuchyne. Cena za kurz varenia je 16,00 EUR plus 10,00 EUR za jedlo a materiál, ktoré je potrebné uhradiť v hotovosti u lektora kurzu na mieste.

Registrácia a kontakt

Každý, kto má o tieto podujatia záujem, by sa mal včas prihlásiť. Uzávierka registrácie je prostredníctvom webovej stránky Centra vzdelávania dospelých vo Wartburgkreis, kde sú informácie dostupné aj telefonicky na čísle 03695 / 617266. Oplatí sa zabezpečiť si miesto, aby ste mohli využívať tieto zaujímavé ponuky. Feldenkraisova metóda a ďalšie kurzy ponúkajú ideálne príležitosti na lepšie spoznanie samého seba a na naučenie sa nových zručností.