Feldenkrais, motivation och matlagning: VHS Eisenach inspirerar i oktober!

Feldenkrais, motivation och matlagning: VHS Eisenach inspirerar i oktober!

Den 25 oktober 2025 kommer Eisenach vuxenutbildningscenter att vara kontaktpunkten för alla som är intresserade av Feldenkraismetoden. Under ledning av Karsten Voigtländer kan intresserade ta del av en specialkurs som fokuserar på att förbättra fysisk medvetenhet och perception. Denna metod, uppkallad efter den israeliska fysikern Moshé Feldenkrais, syftar till att stärka kopplingarna mellan kropp och själ. Det ses som en icke-riskfylld träningsterapi som stödjer människor, även om konkreta medicinska bevis saknas. Feldenkraismetoden är särskilt populär bland olika yrkesgrupper som musiker, dansare och idrottare som vill optimera sin rörlighet, som eisenachonline.de höjdpunkter.

Kursen pågår från 10:00 till 15:00. i vuxenutbildningscentrets lokaler vid Markscheffelshof. Deltagaravgiften är 27,00 euro för minst åtta deltagare eller 36,00 euro om endast sex personer anmäler sig. Den här kursen kan ge lindring, särskilt för personer som lider av nedsatt rörlighet, muskelspänningar eller kronisk smärta.

En titt på programmet

Men det är inte allt som Eisenach vuxenutbildningscenter har att erbjuda. Fredagen den 24 oktober 2025 höll Dr. Sabine Keßler en föreläsning med titeln "Hur övervinner jag min svaghet?" Ge tips för att öka motivationen. Detta tar itu med utmaningen att förhala och hjälper deltagarna att övervinna sitt inre motstånd. Föreläsningen äger rum från 15.00. till 16:30 på vhs-kontoret på Schmelzerstraße 19, rum 07. Avgiften är 8,00 EUR för åtta deltagare eller 10,67 EUR för sex.

Dessutom erbjuds en matlagningskurs för alla gourmeter: ”Hemlagade kinesiska vårrullar”. Under ledning av Jian Chen lär sig deltagarna att förbereda läckra fyllningar och behärska den korrekta inpackningstekniken. I kväll, även den 24 oktober från 16:00. till 19.00 kommer det interna köksteamet att vara i tjänst. Priset för matlagningskursen är 16,00 EUR plus 10,00 EUR för mat och material, som måste betalas kontant till kursinstruktören på plats.

Registrering och kontakt

Alla som är intresserade av dessa evenemang bör anmäla sig tidigt. Sista anmälningsdag är via Wartburgkreis Adult Education Centres webbplats, där information även finns tillgänglig på telefon 03695 / 617266. Det är värt att säkra en plats för att kunna ta del av dessa intressanta erbjudanden. Feldenkraismetoden och de andra kurserna erbjuder idealiska möjligheter att lära känna dig själv bättre och lära dig nya färdigheter.